能。具体方法：先用左手依次搓右手的五个手指关节，然后再搓掌心面，之后反过来搓手背，如此完成一遍后换成右手搓左手。每日早晚各1次，每次10分钟。
⑵伏天晒太阳疗法：在夏季的三伏天晒太阳，对膝关节有风湿病的患者有很好的治疗效果，可以取鲜姜1000～1500克，捣碎之后，滤取姜汁，再用适量的棉花浸泡在姜汁里面，晒干后，做成护膝。在晒太阳的时候戴上，尽量穿黑色或者深色的长裤，并且备好遮阳伞、水等防晒解暑之物，找一个阳光充足的地方，晒疗双膝。时间应该掌握在0.5～1.0个小时为宜。
6.生活建议
风湿性关节炎是最常见的一种慢性病，严重者可造成软骨破损，使关节产生功能障碍。所以，在平时的日常生活工作当中，应积极地预防本病。
⑴经常参加体育锻炼：保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等活动，都对于人的关节大有好处。但凡坚持体育锻炼的人，身体一般都比较强壮，机体的抵抗能力、免疫能力也都很强，特别是对于其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般不经常做体育锻炼者要高许多倍。经常运动还能维持正常的体重，可减少患骨关节炎的危险。
⑵避免风寒湿邪的侵袭：大部分患有风湿性关节炎的病人在发病前或疾病复发前，都出现过被雨淋湿、接触冷水、出汗后被风吹干等情况，这些因素决定着患者患有此病或者诱发本病的复发。
⑶注意劳逸结合：想要保持身体的健康健壮，就要做到劳逸结合。过度的劳累可以使关节长时间承受超负荷的压力和负担，增加患关节炎的几率。而过量饮酒等不良的生活习惯，也不利于预防和治疗关节炎症。所以，要保持一个健康有序的生活习惯。
⑷要注意防寒、防潮：注意在阴雨天气时，要备好雨具，防止淋雨；要注意关节处的保暖，垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥，劳动和运动后出汗，应及时更换洗净被汗浸湿的内衣内裤。
⑸保持正常健康的心理状态：心理因素对本病也可以产生一定的影响。现代免疫学研究证明，神经和内分泌系统同样也可以调节机体的免疫机能。因此，心理状态要保持稳定和健康，这一点对维持机体的正常免疫功能非常重要。
⑹预防和控制感染：患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病也可以引发风湿性关节炎，所以，预防感染和控制体内的感染病蔓延，对于预防风湿性关节炎来说也是很重要的。
五、类风湿关节炎
1.疾病综述类风湿关节炎简称类风湿，类风湿早期的一些类风湿性症状关节炎，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。主要特征为关节僵硬、对称性关节肿痛、屈伸不利，甚至畸形、废用等。类风湿关节炎发病年龄大多在20～45岁，以青壮年居多，女性多于男性。寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等，常为诱发病因。从病理改变的角度来看，类风湿关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及关节软骨、骨组织、关节韧带和肌腱)，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。类风湿关节炎的全身性表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿关节炎除关节部位的炎症病变外，还包括全身的广泛性病变。类风湿关节炎属中医的“痹证”、“历节风”、“鹤膝风”等范畴。
2.民间验方
⑴川乌酒治疗类风湿关节炎
刘阿姨今年52岁，在两年以前患了类风湿，为了治病，她也曾走遍大小医院，吃过不少的西药，但就是收效甚微。经人介绍得知了此偏方后，开始并没有抱多大的期望。没想到仅仅服用了一段时间以后，她的病情有明显的好转。此法能祛风散寒，通络止痛。特别适用于类风湿关节炎导致的肢体关节疼痛，畏冷怯寒，屈伸不利者。本方的具体制法：制川乌、制草乌各6克，追风、千年健各10克，白酒500毫升,把药材都泡在酒里，每日饮药酒2次，每次10毫升左右。
⑵松节酒治风湿性关节疼痛
罗先生今年48岁，于2006年患类风湿关节炎，曾多方治疗，但是几乎都没有起到理想的效果，后来采取住院治疗，虽然病情有所缓和，但还是经常腿冷、疼痛。后来朋友介绍他使用了一个松节酒的偏方，症状得到改善。偏方：取松节50克，白酒500毫升，将松节浸泡在酒中，每次喝10毫升左右，每日3次。能够起到止痛镇痛的功效，并对风湿性关节炎的怕冷、疼痛有一定疗效。
3.民间偏方
⑴五加皮醪：五加皮100克，糯米1000克，酒曲适量，五加皮用适量的水泡发后煎煮30分钟，制成