忽然听到伊莎贝尔缓慢柔和的声音：“打坐之道，意在求静，摒弃杂念，一呼一吸，神随意走，不破不立。来，跟着我呼——吸——。”
渐渐的，茜茜娅跟上了伊莎贝尔呼吸的节奏，脑海里便开始清纯起来，再没有时间的观念，再没有世俗的喧嚣，终于超然物我了。
也不知过了多长时间，茜茜娅睁开眼，发现伊莎贝尔已然走了，她知道今天的功课就算到此为止了。
站起来伸了个懒腰，忽听得浑身的骨骼发出爆豆似的轻响，似乎人也跟着伸长了些。她觉得好玩，又重复做了几次，每次都是如此，不禁又惊又喜：才练了一天，竟然就有了如此进步，照这样下去，只怕真的半年就可以学会基础技能也说不定。想了一阵，便回房睡觉去了。