瞧着斯皮尔刻板的面孔，倒是没有下一步动作，这让方磊悄悄放松一口气，同时对这个问题也上心起来。
“冥想术。”斯皮尔回答道，看似随意地瞥了方磊镜框下可以掩饰的灰色瞳孔，神情不变。
方磊立即冒起自己盘膝坐在地上，双手捏着兰花放在膝盖上，脑海空灵，四周灵气缓缓凝聚而来的一副修仙样子，这事在他一度沉迷某本修仙小说时，脑残地试过好几天，每次双腿都麻得跟截了肢外，完全没有任何效果，有次还不小心睡了过去。
方磊觉得斯皮尔所说的冥想不怎么靠谱，对于控制情绪，他已经有了些初步方向，就像是每个月跟大姨妈似的头痛时，靠着什么都不想放空思绪的办法来缓解痛楚一样，不过已经打了退堂鼓的他很乐意学这个所谓控制情绪的冥想术，最好是一晚上都耗在这上面。
“冥想术是记住来自心灵的每一种情绪，然后超脱并控制每一种情绪，这点和瑜伽的冥想术是共通的，但是更多的强调的是控制。”斯皮尔说道：“这是一个工具，能够控制情绪的工具。”
他继续道：“我可以教你冥想术，现在，告诉我，你现在最想控制的情绪是什么。”
方磊想也不想道：“愤怒。”
“那就回想让你愤怒的事情。”斯皮尔的话语依旧冰冷，却低沉了许多，还是学员时的他，来自岛国的冥想术大师曾教授的方法，手段比起现在实在太过温和，方磊按照斯皮尔的方法以最舒服的姿势坐在地上，挺直着身躯。
闭眼刹那，耳边屏蔽掉的嘶吼声清晰起来，平白无奇没有波澜起伏的生活里，能让他感到愤怒的只有丧尸了，最好的哥们于乐生成了丧尸，看着孟斐南被苗泰拖到房间里施暴，以及乔舒宇被一刀捅在胸口，所有一切都是在丧尸爆发后发生的，偏偏他无力阻止这一切。
方磊的呼吸渐渐沉重，心底那不安分的暴躁乘机出来作怪，记忆里的愤怒画面扭曲变形，换成了纯粹的杀戮，放松的双手徒然握紧，似乎正朝着失控的方向发展，然而意识到不对的他却发现情绪已经不受他控制，杀戮画面变得越来越猩红，仿佛成了一只丧尸。
方磊恐惧了，自以为能把握住分寸，却没有想到这点分寸便已走上了钢丝，随时坠到深不见底的深渊，他想阻止脑内杀戮画面，想睁开眼睛，意识的反抗却是如此无力，无形柱子开始一根根凝聚在意识周边，组成一个牢笼。
每当柱子多一根，意识与身体的联系便薄弱一份，在他的身体内，仿佛无数生物在扭动，所经过之处那里就会鼓胀起来。
在即将彻底断开与身体联系的瞬间，一点一点从愤怒到嗜血杀戮的画面刹那灰飞烟灭，方磊猛然睁开眼睛，通白的双眼正恢复成灰色，身体里的扭动随之隐匿，脸颊处火辣辣的疼，嘴角间还尝到了一丝猩甜，斯皮尔毫无征兆的耳光打断了方磊的失控，
方磊不明所以地捂着被打的左脸，刚肿起几秒就消了回去，一时蒙住了，不过的确无比清醒，有种当头棒喝的味道。
“记住这种愤怒，记住你能控制它。”斯皮尔毫无声调起伏地道。
方磊扶正歪了一边的方形眼镜，听着这话，现在脑海里再次浮现刚才的愤怒画面，竟没了刚才失控的感觉。斯皮尔双手上反射的金属光泽不经意间照在了镜框里，不知什么时候他带上了钢制虎指。
方磊额头上缓缓留下一滴汗水，脸色有着惊吓过度的苍白，明知故问地说了句废话，问道：“如果我没有醒过来会怎么办？”
“杀了你。”斯皮尔简洁道。
“我就知道，庆幸的是我一直这么好运。”方磊苦笑道，要是他知道这已经是斯皮尔所能想到最温和的方法的话，一定不想知道斯皮尔是怎么从西伯利亚死亡训练营里毕业出来的。
“坐下，再来一次。”斯皮尔似乎是要把方磊弄死才肯罢休。
方磊微微愕然，顿时胆都吓没了，开玩笑，再来一次要是没醒来，可真就被斯皮尔杀了，他使劲摇头道：“今晚就到这里吧，回去我在仔细想想冥想术。”
“那好。”斯皮尔取下钢制虎指，顿了顿道：“人体薄弱的位置分为致命部位和重要部位，击打不同的位置会有不同的效果，只有实战才能让你迅速记住这些部位，我会尽量控制自己的力量，你不会死的。”
是不死也残吧。
方磊的脸色彻底白了，直觉告诉他接下来将是一场纯粹被蹂躏的残忍训练，打好算盘的他竟然怎么也开口不了拒绝斯皮尔尽量控制力道的好意。
训练时的情况也大抵是这样，反应灵敏的方磊偶尔能闪躲掉斯皮尔压得喘不过气的攻击，大部分却实实落在了身体上，除了剧痛时伴随的惨叫，还有斯皮尔所说击打中什么部位以及效果的冰冷声音，若不是异于常人的恢复速度，恐怕在被打中腰间和后颈两下的方磊早趴地上晕死过去了。
所谓的分寸只不过是不会让你死，至于疼不疼不在斯皮尔的考虑之内。
“你不觉得学长叫得挺带感的吗？”跑到修臧生房间，撩开一