魔兽的修行与人类不同，所以教导银蕊修炼的工作就理所当然的落在了桑玛身上。对於未知的事情，人总会表现出一种忐忑不安的情绪，银蕊当然也不例外。值的庆幸的是，在桑玛开始讲解人体构造及身体经脉的走向时，银蕊的这种情绪就彻底消散了，从桑玛的解说中可以看出，魔兽大陆上的经脉图谱，就是中国经脉穴位图的超级简略版，这对於熟知人体经脉穴位的银蕊来说，根本就是小菜一碟了，从某种意义上来说，桑玛根本就是班门弄斧了。
桑玛是位魔武双修强者，所以她除了给银蕊讲解人体经脉图谱外，还给了银蕊一本《剑士入门》。这本《剑士入门》约一厘米厚，但其中的文字其实并不多，不过附有很多的人体剑气走向的插画，非常的简单易懂。
书中这样写道：
初学者，第一步需先懂得何谓气，感觉到身体内的气，能聚气通行於经脉之中，方算达到了成为武者的第一条件。
而能将体内之气积聚到能够在经脉中运行一周，便是成为剑士的标准。
一阶剑士，需通过不断刻苦的练习，使身上的气运行於全身的筋脉中，这种气便是所谓的剑气。能够熟练运行剑气，达到意动气动的境界，便是成为剑士的证明。
二阶剑士，需能够将剑气凝聚到手掌或手中的武器之上。
三阶剑士，需能将剑气凝聚在手掌或武器上，达到十分锺以上。
四阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外。
五阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外一米。
六阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外三米。
七阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外五米。
八阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外八米。
九阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外十米。
这本剑士入门在银蕊看来，唯一的难点在於如何感受到气，及聚气。所谓的“感觉”太过抽象，对於一个新手来说，要想从身体里感觉到气什麽的，这难度可不是一点两点。
银蕊遵照桑玛的荐意攀上宫殿顶，独自一人盘腿而坐，静静的感觉。只不过，她的修炼之路进行的并不顺利，盘坐了一个多小时，她能感觉到微风吹过，能感觉到远处有很多魔兽在堆砖砌瓦，能感觉到自己腿麻了，唯独没有感觉到哪里有气，若真要说有，屁倒是放了一个。
锤著酸麻的双腿，银蕊无奈的从地上爬起，感觉之事太过虚无飘渺，就算她智商两百，一时也是束手无策，这种事好像也不是智商高就能解决的。
站在宫殿顶上眺望四周，形形色色的魔兽在以宫殿为中心，向四周堆砌更多的宫殿。许是因为她在修炼，这几日与她寸步不离的十二只超神兽，此时也不见了踪影。修炼上无进展，银蕊也没打算在这上面死磕，望著远处的绿线，突然就兴起以自己的双脚测量神之族地的想法。
想到就去做，银蕊一提长裙便飞快的从宫殿顶上下来。没有通知任何人，她独自一人慢悠悠的踩著银色的细沙，往绿线走去。
清风抚面，空气新鲜的让人忍不住想深呼吸，鼻尖吸入的都新鲜的树木及青草的香味，这种感觉让人舒服的想叹气，而银蕊也真的这样做了，深深的吸入一口新鲜的空气，再将胸腹间积聚的废气用力的吐出，身体都仿佛随著这口废气的吐出，轻松了很多。
银蕊的嘴角不自禁的弯起，往前迈的脚步落地时仿佛都没了重量。虽然没找到身体内的气，不过能享受这片刻的舒适与宁静，也是个不错的收获，银蕊如些心想著。
等等！银蕊脸上的微笑顿时凝在脸上，清澈的眼慢慢的睁大。
气？！吸入肺部的气与吐出的气算不算气？若是的话，那……
银蕊闭上眼，试著让自己回到当时吞食红晶果时，意识与**脱离的透视状态。虽然实行起来不太顺利，但必竟之前有过五日意识与**脱离的经验，在失败了几次之後，终於让她抓住了窍门，意念一动，便进入了透视自己身体的状态。
再次进入透视状态，银蕊仍觉得非常的新奇。她的身体经过红晶果的炼体之後，整个都被染成了红色，随著呼吸，淡白色的气流被吸入她的身体。也就是此时，银蕊惊愕的发现了她之前一直没有发现的气，淡白色的气流被吸入她身体时，自动分成了无色的气流与淡白色的气流两股，淡白色的气流散向身体各处，再慢慢的消失不见，而一股肉眼可见的透明气流则进入了她的肺部，随著透明气流进入她的肺部，仿佛起了挤压做用，从肺叶各处涌出一些淡灰色的气流，随著她的吐气被她吐出体外。
看到这翻景象，银蕊心中突然就有了一种了悟。进入肺部的无形气流若说是身体所需的氧气的话，那麽被吐出体外的便是二氧化碳。假设那种淡白色的气流进入人体後也具有如吸入氧气，排出废气的做用的话，那麽这种淡白色气流要排出的，是不是就是她在炼体时所见的那种沈积於身体深入的黑色污垢？若说这些淡白色的气流就是修炼所需要的灵气的话，是不是只要以意念牵引气流在体内