使用这种方法，无法获得源能上的提升，但提升最难以提升的精神力，却可以大大增强源纹的感应，从而加快自生源能的修炼速度。
也许连创造这门呼吸法的先辈，也没有料想过会有人以这种方法锻炼自己。
“天琅，你怎么退了，刚才给你发信息你也不回，我就又和“清风”他们打了一局，真是的悲剧啊，被人全灭了。”
小胖取下了头盔，看着盘坐在床上的段天琅，一脸忧伤的抱怨道。
“哈哈。”
而此时，想到使用这种锻炼方法后自己将会有惊人的修炼速度，段天琅忍不住笑出声来。
“不是吧，天琅，这你都能笑得出来，你没发烧吧？”
小胖看着忽然发笑的段天琅，疑惑的凑了上去，伸出了自己的小胖手，按在了段天琅的额头上。
“好了，好了，别闹了。”
段天琅回过神来，连忙躲掉小胖的手掌。“那你告诉我你笑什么？
小胖还以为段天琅是笑他被人团灭，气鼓鼓的挥舞着拳头。
“我只是在笑，你最近恐怕有机会连赢了。”
段天琅嘴角，勾起了一个神秘的微笑。
“什么呀，装神秘。”
小胖右手托着下巴，紧盯着段天琅，忍不住猜测，他葫芦里卖的是什么药。
……
“砰！”
段天琅半蹲在地，面对高举着两把微型冲锋枪，急速向自己飞奔而来的“灵敏系”能力者，不停射过来的子弹，丝毫不为所动，任由扫射过来的子弹擦过自己的脸部，留下一道血痕，沉稳的扣下扳机。
“靠！”
早已注视到段天琅动作的“灵敏系”双枪，立刻往左边的墙壁纵身一跃，想要借助墙壁，躲过段天琅的子弹。
但是就在身体的前部刚刚要落入地面的瞬间，他的头部居然直接撞上了疾飞而来的子弹，就像他故意撞上一样，在身体砸落在地上的瞬间，化作了白光。
“我去，这家伙到底是哪个部队的高手啊，跑来虐菜。”
“他不会是开了辅助仪器吧，这也太假了。”
“我感觉他是哪个高等学院的王牌种子吧，以后说不定会出名呐。”
对方的观察着平台上已经化作幽灵模式的玩家们，看着背负着狙击，屹立在风中的段天琅，吵成了一团。
自从那天发现了“十字纹”呼吸法的副作用带来的好处后，段天琅除了吃饭睡觉，一心一意扎在了虚拟竞技场，毫不停歇的进行竞技比赛，在连续胜利十局后，竞技场等级晋升为了二星，但是面对现实里很多都是二阶能力者的二星对手，段天琅在“十字纹”的状态下，居然也鲜有不敌，在二星竞技场也已经小有名气。
因为他的游戏ID叫做“独眼”，所以被遇到过他的对手，戏称为那个“一只眼睛的狙击手”。
在二星竞技场最近最火的话题就是：“那个“一只眼睛的狙击手”又怎么射死你了？”
随着被段天琅击杀的玩家放上了击杀回放视频，这个帖子在论坛上，已经有了数万回复。
可见段天琅的恐怖狙击，给众人留下了多么深刻的印象。
游戏结束后，再次挨过无尽的剧痛后，段天琅取下了头盔，退出了游戏。
虽然经过了近三天的连续战斗，但在经历了十几次“十字纹”带来的巨大痛苦后，段天琅却发现自己的精神越来越凝练，
随着精神的清明，对于自己力量的控制力也大大加强。
在今天最后一次承受“十字纹”的痛苦时，段天琅忽然感觉自己面对剧烈抽搐时的痛苦感，已经减弱了不少，并且在发作之后，头脑居然还能保持清明的意识。
段天琅明白，这是自己精神力提升的表现，于是咬了咬牙，开始了冲击二阶“本源”能力者的准备。
因为已经是夜晚，退出游戏的小胖还有大个，已经陷入了梦乡。
段天琅盘坐在床上，深吸了一口气，保持头脑的空明，将因为几日的修炼，已经化作弹珠大小的“源能核心”含入口中，意识陷入了“十字纹”呼吸法的节奏。
随着呼吸法的运行，周围的源能渐渐的靠近段天琅的身边，由段天琅的口鼻进入他的身体。
在段天琅的感觉中，腹腔有一个奇异空间，隐约有源能在涌动着，仿佛幼蝶想要破茧而出。
但是这个空间被一道无形屏障包裹，必须冲破屏障，才能够点燃这处节点，让身体内外的源能在这里融汇贯通。