己将要累得够呛
“呼、、、呼、、、呼”
虞舜在岛上来回的跑动，小脚卖力的跑动，汗水早已与衣服粘合在一起，黏着之感让虞舜很是不爽，呼吸也是随着脚步的迈动变得越来越急促
一步一个脚印，斜坡犹如一座小山，上山容易下山难，一个不注意，便是连爬带滚摔的脚朝天
如此之下，周公还是坚定不移看着，为了最大省力，虞舜下坡几乎不放慢速度
小脚承受着虞舜冲击，缓冲了急速前行的速度，却是要承受虞舜大部分冲击，每一步都是如此承重，不过虞舜却无任何怨言，周公说的很明确，要是不努力，结果只是幻想，永远也不会实现
周公在远处，悠闲的不知从何处取来的茶具，品位着自己泡的茶，悠然自得还不忘在树下乘乘凉，对于虞舜，也只是忽忽瞥了几眼，便是闭上眼，品味杯子中的“美味”
周公悠闲自得，虞舜却是不敢怠慢，自己的事是自己的，想帮也帮不了，这是自己的所得，只有自己才是真实
终于，这五十个斜坡来回，在虞舜的“急行军”下便是完成，不过却也是用了半天时间
跑完，虞舜并没有直接躺倒在地，这是不科学的，也只有手撑着膝盖，用手抹去下巴的汗水，粗喘着大气
见没有了跑步声，周公这才意犹未尽的睁开眼，看着虞舜说道：“慢了，下次还要再快，这是你每天要做的必修课程。”
虞舜无法表示自己的无奈，这是必修课程，也就说还不止，那么其他又是什么？粗喘大气，连说话都是无法动嘴
“化身之境重在练体，而练体却更重于对筋脉坚韧的提升，从而承受更多来自天地间的煌气，任何事情都是有度，并非无节制的使用，因此对于筋脉坚固的提升也尤为重要。”周公细心解说道
虞舜解听周公所说，呼吸也慢慢恢复正常，跑步只是开胃菜，接下来才是重点，虽然虞舜对于化身之境也是有所了解，但周公更加全面，对应修炼方法也定更加有效
缓缓站直，虞舜一丝不苟的听着，ca去脸上的汗迹，他有决心，半年之后，是人是龙，自会知晓
“筋脉本就柔弱，只有练至一定后才无需再练，便会形成煌气气旋与体内，此之就是冲击煌成之境的过程，而在这之前，都是以修炼筋脉为主。”周公负手而立，淡笑着看虞舜
当筋脉坚韧达到一定程度后，便是可以将天地煌气凝聚与体，形成最基本的气旋，初步真正运用煌气与体内
“不过化身之境虽重在修炼筋脉，但运转却是与身体肌肉而起，因为在此之前，煌气的运用，都是利用肌肉迸发而出，从而达到攻击效果。”周公继续说道
如果是煌成之境，煌气与体内纯净无比，根本不是化身之境由肌肉那稀薄而不纯洁的煌气能比，因此，此处也是煌成之境与化身之境的最大区别
“不过世人只知其可用来进攻，却不知其也能用来修炼，锻炼肌体也能加大煌气焠体效果，使之煌气练脉更加有效，而我，也是要以此来锻炼你。”周公还是那么淡然
虞舜聚精会神的听着，回味着周公所说的一切，人的身体果然奥妙，光是煌气焠体便是如此复杂，周公说的振振有词，有理有据更是让人信服
眼中打着火热，周公那淡漠的瞳孔也好似有活力一般，虞舜更加相信周公能带着自己在半年后大放异彩
“那、、、老师，我们接下来就跟这个有关喽？！”虞舜鼓起拳头，兴奋的叫道
“恩，话是这么说，不过不是现在。”周公说着，眼神变了变，“小娃娃也不看看现在什么时候，半夜三更修炼，你当岛上没人不成？”
的确，虞舜来回跑，早已入夜，明月悬挂与天，月光泻下，犹如太阳，周公也不再准备月下赏茶，说出重点
虞舜尴尬的笑了笑，自己今天终于离开了昭烈岛，不用怕有人上前找麻烦，况且此处煌气浓郁，倒是有些小兴奋
“那么明天又干什么啊？”虞舜好奇的问道
今天的修炼到此为止，明天继续，好奇心驱使下，虞舜又是想了解明天的行程
“小娃娃今天很兴奋啊，不过，要想知道，明天你就能看。”周公说道，弹了一下虞舜的额头
虞舜知道，不到明天，恐怕无法知道任何事情，只得找着一处山洞，打坐修炼起来。