名的状态中摆脱开来。
按照筑基总纲，当任督二脉的精元在上下嘴唇处的穴窍处交汇就算筑基完成，迈入炼精期了，怎么会一直通到上丹田？
刚才意念中好像看到一朵莲花盛开，这又是什么？长天心神巨震。
上丹田，也名泥丸宫，在眉心中间，为诸阳之会，虽说起个丹田的名字，但筑基功法中并不重视，一般所说的丹田都是下丹田，即脐下三寸，这才是修炼的精气之根源。
摸了摸灼痛未消的眉心，长天心中“怦怦”跳着走到了石桶旁，对着水面看看有没受什么伤。
双手扶着桶的两沿，长天看到桶中的自己时，不由使劲眨巴了十几下眼，又狠狠地揉了几把，不敢相信他所看到的！
本来光滑的眉心处，此时多了一个奇怪的印记，若是远远望去，就像是一枚葵花籽的梭形一般，但梭形的上沿还散出几道光芒，宛如鸟翅和鸟首的形状，更准确地说，像是一只高高举翅、翩翩起舞的金乌！
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