上说了楚皓几句。但是他自己有些纳闷，虽然五禽煅体拳是最低黄级拳法，但是它也不是那么广为流传的。它只是在军队中，让初学的战士战士们炼体的一种拳法。
楚皓怎么学过，张亮不得而知。提醒楚皓几句，有开始传授五禽煅体拳的其他四式。
看完其他四式，楚皓暗舒了一口气。整体相似，但有所不同，总体神韵还在，应该是一个人所创，只不过是有几处拳路稍有变动。
张亮打得五禽煅体拳太过刚强，缺少一份柔情。也可能是这套拳从军中习得。因此变得更烈无比。
自由练习期间，楚皓把五禽戏和五禽煅体拳结合起来，从头到尾打了一边。
虎拳。虎虎生威，拳劲中带着一种威凛天下的气势。虎拳主要是运用腰部的力量，主要是填精益髓，强腰健肾。
熊拳，四式，熊步式，撼运式，抗靠式，推挤式。熊拳拳路浑厚沉稳。笨重中寓轻灵。可以增强加强脾胃，增强体力。
鹤拳，五式，鹤步式，亮翅式，独立式，落雁式，飞翔式。鹤拳拳势昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅。轻翔，落雁，独立之神态。可以增强肺呼吸。调运气血，疏通经络。
鹿拳，五式，鹿步式，挺身式，探身式，蹬跳式，回首式。鹿拳尽显心静体松，姿态舒展。表现鹿探身，仰脖。奔跑，回首之神态。其拳式可舒展脉络。
猿拳。五式，猿步式，窥望式，摘桃式，献果式，逃藏式。猿拳仿长臂魔猿敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态。练此拳可使肢体灵活。
楚皓刚打完虎拳，周围的孩童们都围了过来，看楚皓练拳。在楚皓的拳法中多了几分飘逸，多了几分轻柔。
在张亮的拳路中，从头到尾都是充满了阳刚，刚极易折。
前世的五禽戏是一套养生的拳法，今世的五禽煅体拳，是炼体的功法。但是它们应该有相通之处。
太刚易折，太柔易靡。楚皓借鉴前世的记忆，将这套五禽煅体拳略改动一下。
煅体就应该外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。这也是修炼之道。
加持了前世的记忆，柔和记忆，楚皓有所明悟，拳法越打越快，越打越连贯，仿佛自然生成一般。
楚皓竟然打到一种忘我的境界，一套拳法打完，接着如行云流水般，第二遍，第三遍。
楚皓明显的感到这套拳法，将他全身的肌肉，劲力都连通起来，一条无形的线将它们联系起来。
收招后，楚皓心如明镜，想的十分出神。
张亮十分欣慰走向楚皓，想拍一下楚皓的肩膀，以示鼓励。他没见过如此有天赋的修士。
但是没等张亮靠近，突然，楚皓的身体跳跃而起，一个俯身而下，直攻张亮的下盘。张亮急忙往后退一步，躲过楚皓的一招猴子偷桃。但是，楚皓一手撩地，双脚飞起。直奔张亮的面门，张亮接着一个侧身。
“小子，你要干什么？”张亮生气的问道，本来只想鼓励一番，但是没想到，却受到楚皓的攻击，张亮有些上火。
楚皓没有回答，接着一个鱼跃，飞出，双手直抓向张亮的面门。
张亮伸拳一招，但是回头一想，楚皓只是一个孩子，自己不该出手。想退身，但是徒儿发现竟然无路可退。不得已用了三层功力，飞身转到楚皓的背后，伸手抓住楚皓的左臂。
三层功力对付一个十岁的孩子，而且是个刚筑玄的孩子，张亮觉得有些小题大做。但是有没有什么办法，不然真的被这小子抓到脸，破了相，那就糗大发了。
但是张亮一想，自己三层功力，也得有蜕凡初期的实力，这才险些躲不过。那也就是说相同境界，很难躲过楚皓这两招。
张亮只是制止楚皓的行动，并没伤害到他。“小子，刚才那两招叫什么？”
“两臂通天捞水月，啼猿飞步摘仙桃。”楚皓有些失落，自己练完五禽煅体拳后，结合前世的一些典故，猴子捞月，以猿类创造了两招。
但是似乎没有什么多大的功能，连碰到都没碰一下张亮的一角。
“小子，谁教给你的？”张亮放开楚皓。
楚皓楚索的摇了摇头。
“自创的。”张亮两眼一放亮。
“嗯。”楚皓点了点头，但兴趣不大。
“好小子，你别灰心，”张亮看出楚皓的失落，说道：“如果和你境界相同的话，很难躲过你那两招的偷袭。”楚皓两眼一亮。
为期的十天很快过去，上半年村中的集训，也没有让楚皓有太大的收获，唯一的收获。他惊奇大发现，前世的五禽戏，也就是五禽锻体拳对自己身体的协调度。有很大的帮助。至于训练本身，其实和他自己的平常的自我训练没有什么区别。
训练结束后。楚皓以后的训练发生了很大的改变。
早晨起来，楚皓可以一如往常的锻炼，但是上午必须跟酒老头学灵文，下午跟外公学习巫知，晚上楚穆交给楚皓