看着这三个小时白白浪费，就在这间小仓库里继续琢磨起来早上在梅庄琢磨的武学道理。
一边琢磨一边练习，摩挲寻找着通往暗劲的道路。尽管目前这条的道路在脑海中有些模糊，但他相信通过不断领悟，脑子里这条道路将会越来越清晰。到时候，他就能顺着这条道路，轻而易举地踏入武学的暗劲修为。
蛇之折，鱼之游，兽之搏，禽之扑，百兽万物之运动、力量均源于脊骨之开合。假如在水中抓条鱼，刚离水面它便会猛然扭动背脊，脱手而去。一个壮汉不一定能抓牢这么一条鱼。鱼也是脊骨发力。
形意拳练到陈虎这个阶段，太阳穴鼓胀，浑身身已初显龙虎之色。形意拳讲龙虎二气，这龙和虎，最强的就是脊椎和腰胯。
人的骶骨和脊骨联合，坚固于人体中节，骶尾骨是脊骨立起的基石，但正常人的骶骨和脊骨是向前倾斜的，脊骨立在骶骨上如站在一个陡峭的斜坡上，时时有向前滑动的趋势，这就是人年纪大了容易驼背弓腰的缘故。
道理虽然简单，但做起来可不那么容易。陈虎目前能做到的就是伸脊纵背，在静态的桩功中，让脊椎骨自然放卷纵扭，或许是脊骨的开合不够，他只能听到很细微的椎骨活动时的脆响，就像猫身上所发出的那种细微脆响，陈虎知道做为一个人，这种程度恐怕是远远不够的。
因为人的体积比猫大了无数倍，椎骨的脆响也应该更明显，否则就算不上是真正运动了脊骨的力量。
陈虎又想是不是更应该在拳法训练中体会脊骨的运动，于是他就决定在动态的拳法修炼中体会脊骨的放卷纵扭变化——
然而令陈虎狂喜的是，他竟然就在这个下午领悟到了虎豹雷音的玄奥之处——