第七十八章 交谈（2 / 2）

习身体上的肌肉组织，增强身体的力量。当然，这些训练得慢慢的循循渐进，不能一口吃个胖子，直接大强度的训练会练坏身体的。把锻炼要点都说出来后，剩下的就由李大超制定一个详细的锻炼计划了，由我哥三共同执行。当然，平常的有球、无球的技术训练也要进行。

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