练来说却没有太大的效果。
力量训练跟其他的训练不一样，足球训练讲究的是慢慢来，稍微超过身体的极限就好，而力量训练则是要通过一次次频繁的突破极限才能达到最好的效果。
马义嘴上说的很强硬，但他的心中也难免有些担心。
“这样的训练真的没有问题吗？不会把他累垮吧？”马义悄声的问布鲁斯。
“放心吧，这小子是累不垮的，他还能站起来，就说明这样的训练强度依然没有达到他的极限。”
布鲁斯给了马义一个安心的眼神，布鲁斯可是专业人士，既然他都认为没事，那马义也只能认为林琦会没事。
整整一个下午，林琦都没有休息过。在布鲁斯宣布训练结束的时候，林琦直接瘫倒在了地上，一动都不想动。
“太残忍了，太没人性了……”林琦趴在健身房的地上内牛满面。
现在林琦的身体已经接近麻木了，他连一点力气都提不起来。就连离开健身房都是布鲁斯和马义两个人给抬出来的。