你这辈子总得去买一次彩票啊。
就是这个道理。你企求上苍给你一个好身体，不再疾病缠身，但你总得去锻炼啊，天上又哪会无缘无故地掉馅饼呢？
去年我在公园里见到一个老太太，她能轻松地劈叉到头顶上，做一字腿，问了下她的年龄，八九十岁的高龄了。再问下她为什么这么高龄还来练这种高难度动作，她说老了，腿脚不方便了，就学别人压腿，结果压了一年，就能做高难度动作了，腿脚也利索了。结果就压腿上瘾了，每天不做就不舒服。
旁边有大妈羡慕嫉妒恨地告诉我，这老太太以前是拖板车的，身体底子好，所以能劈叉。
我当时就有些无语，大妈，是你们练得不够刻苦好不好？
现在回想起来，老太太都八九十岁高龄了，还能借压腿搞好身体，奥妙不就在一个“易筋”上面吗？虽然她没有学易筋经，但她凭着一个简单的压腿动作，每天进步一点点，最终改变了自己的筋骨，改善了自己的腿脚和全身气血循环。
老太太都能坚持，我们为什么不能？
你只要去坚持！
所以回家后这几天，我顾不上码字了，先断更吧。
一个字，练！
还真别说，原本在培训班练饿虎扑食这一招时，我做两个动作就不行了，根本无法完成单边的九息，手臂根本撑不住身体，没有力气。而在三亚时，我第二次做时能做到四个动作了。昨晚我能做六个了，而今天晚上，我右腿撑地做了九个，左腿撑地做了八个，虽然动作仍然很不规范，但进步还是明显的，而且每做完一次易筋经，饭量也增加了，想吃肉，说明肠胃也改善了。
这是每天都看得见的进步。
学海无涯苦作舟，功法世界，同样是苦作舟。
吃得苦中苦，方为人上人。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
非常感谢师父的教诲，师兄姐们的帮助。师父教给我们的不仅仅是功法，更是对于身体和生命的鲜活态度，让我开始高度重视身体和养生，让我对生活和生命再度燃起新的希望，新的激情，我想在苦练易筋经和站桩中，再拥有一个新的目标，拥有一段生命的激情。
又是凌晨十二点了，准备睡了，最后说一句，今后我的努力方向就是动静兼修，二者合一。
强身易筋经，健体天地桩。
寻医易筋经，问道天地桩！
这是一个老病号的罗嗦之语，洋洋洒洒七千字，只求能和各位师兄弟共鸣共勉。(未 完待续 ~^~)
Ps：我的身体已经很糟糕了，已经无法再坚持同时上班、炒股和写书的三合一重任了。原本我甚至没指望能活到六十岁，但最近通过修炼易筋经和站桩，看到了一些新希望，所以最近我的重心已经从写书炒股，转变为锻炼身体为主，毕竟没有一个好身体，赚再多的钱也享受不了。所以我准备在近期完本，专心锻炼，把身体搞好了，再来考虑是否继续写新书的问题。祝大家身体健康，投资顺利。