本被安排到了极致，经常熬夜到凌晨一两点才睡觉，六点多就起床送小孩上学，一天只能睡四五个小时，这对身体是一种很大的伤害。加上我想着现在的站桩只是参考一个博客里的方法，还没有呼吸法之类来配合，也不是师父教的正规桩法，怕练偏了，就没有坚持练站桩，往往一周才练两三次。到了后来，我站桩的时间反而大为缩短了，站半个小时左右，脚就发麻得厉害，往往站半小时就结束了。
但站桩还是有明显效果的，以往我手掌特别是手指容易发麻发僵，但只要我一站桩半小时，这种情况就能得到明显缓解，能维持几天不发麻发僵。同时，我老婆也和我一起练站桩，她比我坚持得好些，基本每天都站四十分钟左右，她也是颈间盘几节突出，原来根本无法侧着睡，站桩后开始能侧着睡了，从侧五分钟到半小时，一小时……
因此，我十分期待这次杭州之行，我想学到真正准确的站桩法，我想学到更加神奇的易筋经！
…………
说实话，我对杭州之行是又期待又担心。
期待，是因为站桩毕竟是有效果的，我期待能学到更多的东西，能真正解决我身体的问题。
担心，是我害怕会希望越大，失望越大，因为我知道腰椎盘和颈间盘突出基本上是治不好的，种种方法我都试过，都没多少用，就剩下做手术一途没有试过。而做摘除手术也有较大风险，也容易复发。所以练功是我尝试过所有方法之后，剩下的最后一丝希望，可谓一线生机！这种功法到底能不能消除我的临床症状，包括我能不能真正学会，能不能真正坚持下来，去杭州之前，都是一个未知数。
然后我来到了杭州临安天目山，见到了师父曹英峰，听到了他爽朗的笑声，看到了他气宇轩昂的身姿、强壮而匀称的肌肉。
所谓匀称，是和那些通过健身器材练出一身肌肉的人是不同的。这种匀称，有一种人体学上的美感，丝毫不突兀，是从内而外的强壮。我感觉这种肌肉是活的，蕴藏着真正的力量，这让我对师父多了几分信心。
特别是那天晚上我毛遂自荐，感受了师父零距离发力的神奇，以及师父迅雷不及掩耳之势的攻击动作的示范，更是让我领会到了什么叫真正的武林高手。那一刻。我心悦诚服。
最让我印象深刻的是，师父从不端架子，从不美化和神化自己，谦虚低调地向我们讲述他的求学经历和过往种种，我感觉这是一个真正强大和真正自信的人，才会这样。这是一派宗师的气度。就如同比尔盖茨总是喜欢穿一条旧牛仔裤去参加顶级富豪们的聚会，但没有人会因此看不起他，因为他根本不在乎这些，他脑子里想的是更高层次的东西，这是真正的强大和自信。
真的，我很喜欢这样的师父，这样的氛围。因为我知道这样的师父。教给你的东西绝不会差，会是真东西，所以我用心地记着师父说的每一句话，我知道这些话，很可能会让我受益终生。
之后就是两天的授课。为我打开了一扇神奇之门。
师父就是师父，不愧是学术土豪，功法大家，讲课时妙语如珠。随意漏一句心得出来，就让人有茅塞顿开的感觉。比如我原来学站桩时在博客上看到一句话。“似站非站，似闭非闭，似看非看，似想非想”。我大致能明白这句话想表达的意思，但无法精确领会，比如杂念起起伏伏，一会想想股票，一会想想小说，经常无法真正凝住心神，这让我觉得很失败，容易有一种焦躁的情绪，站桩就坚持不了多久。但师父用泥是泥、水是水和顺其自然的两句话，让我放下了心结，明白了循序渐进、顺其自然、不能急于求成的道理，更是明白了站桩时的真正要领所在，明白了应该用什么样的呼吸法去配合站桩。
师父把天地呼吸桩的站桩要领讲完后，便让我们站四十分钟桩，我学着全平师兄的动作，眼睛似睁非睁，只留下一条缝隙，似看非看地看着自己的手掌。这样无论站在我身前身后的师兄们是否收功，都不会影响我，然后我开始尝试入静。
师父说观息听息和心息都可以，所以我就没怎么观息听息，就这么什么都想、什么都不想地站下去，慢慢地觉得双手间似乎有一个磁场，随着一呼一吸，双掌有轻微的开合动作。以往若有这种情况，我会幻想自己手掌间有气感，还会刻意去引导一下。但那天我也没多想，把这当成是新的呼吸法引发的肋骨开合间的自然牵引，没有什么多余的想法。由于我陆陆续续站过一些桩，手臂上的筋骨关算是有了一些体验，就是容易脚麻，但我那天听了师父的教诲，脚麻时稍稍前后左右调整几秒钟重心，就又能坚持下去。
不知不觉中，我站出了满头汗水，我知道这可能是黄豆般大小的汗珠，因为我身体太虚了。不过我忍着没去擦汗，当时我脑海里只有一个念头，师父让我们站四十分钟，我毕竟是以前站过一些桩的，如果这次坚持不到四十分钟，就太丢人了。慢慢地，我感觉到了一种很安静的感觉，脚麻慢慢地消失了，胳膊也不怎么酸累，我感觉我应该还能再站个十多分钟甚至半小时，超过四十分钟的预定目标。
就在