我的健康问题。在此表示衷心感谢，不过因为没时间看私聊，所以很多读者的关心，我只能心领。无法一一回复。
在这里，我转发一篇昨天我在“曹英峰中华养生文化传播中心”论坛上写的练功日记。供大家了解我的病情和现状，再次对大家的关心表示感谢，也建议大家多爱护身体健康，不要像我一样。到了四十多岁，把身体折腾坏了，才开始来补救。正如我老婆说的，年青时用命去挣钱，年老时用钱去买命。好在亡羊补牢，尚不为晚——
《立竿见影的神奇易筋经！》
作为5月杭州天目山易筋经培训班的新学员，这短短两天，以及其后几天的神奇经历，让我非常震撼。
早就想写一篇心得了，不过5月31日培训班课程结束之后，当晚就飞往海南三亚参加一个活动，直到6月3号晚上才到家，周四周五忙于上班和练功，直到周末才有时间来论坛谈谈体会。
其实我最早接触站桩是二月份的事情了，那时在我的读者群里认识了强哥，强哥见我经常在群里提到颈椎又痛又痒，很难受，就跟我私聊，让我注意休息，不要熬夜，同时还说了一下站桩的事情，并发了一个《我的站桩之路》的博客链接给我。强哥说他练了几十年的武，知道站桩对我有效，所以推荐我参考博客中的站桩方法，但不要用什么意念去臆想，不要过多曲膝……限于门派规定，他只能给我这种方法。
说实话，我当时和强哥还是第一次聊天，是抱着半信半疑的态度的。因为我知道我的身体坏到了什么程度。一个小小的站桩，而且还是高位桩，真能缓解我的病情吗？
十年前，我就开始腰椎盘突出了，至今已有三处突出。脊椎就如同一条大龙，一旦一个部位出问题后，其他地方也会出问题。几年前，我的颈椎也坏了，至今已有四节椎间盘突出，外加椎间孔狭窄，骨质增生。
虽然我还能坚持跳健身操的方式来锻炼身体，但身体已经不可避免地走下坡路了，从此不敢再提重物。记得有一次在小区里散步，遇到一个老太太脚扭了，请求我背她回家，我都不敢答应，因为怕腰间盘再次突出，只好让我老婆把她背回家了，那一刻，男人的尊严荡然无存……就连平时一桶四十斤的矿泉水，我都不敢提，曾经还算健壮的臂部肌肉，现在因为长期缺乏锻炼，连俯卧撑都做不了几个了。
这还是小事，更严重的是，颈椎病开始没完没了地折磨我，总是觉得酸麻痛痒，活动颈部时常有咔咔的响声，无论是吃药，针灸还是按摩、牵引，种种方法都试过了，最多是短暂缓解，都没什么大用。痛起来时，我无法排解，只好让我老婆直接站在我身上踩，一脚踩腰，一脚踩脖子，虽然知道这无异于饮鸠止渴，容易把骨头踩坏，但我没有别的办法，按摩器已经无法让我满足了……
有一段时间，可能是因为骨质增生压迫了颈部神经等原因，经常有眩晕的毛病，躺下睡觉和起床的时候，就觉得天旋地转，走路时都不安稳，有时会突然晕一下，幸亏还没老，还有些控制力，否则就会摔倒。
更可怕的是，有段时间，一直有一种颈骨里发痒的感觉，看过医生，让我找神经内科，神经内科却说没大事，可能是幻觉。这种抓不着挠不到的感觉。让我很抓狂，严重时真可谓万念俱灰，恨不得跳天台，但上有老下有小，这种想法也只是一闪而过。
这种种毛病，让我有一种未老先衰、束手无策的感觉。觉得自己的生命已经差不多了，当一天和尚撞一天钟吧，我甚至不奢望能活到六十岁以后。今年我42岁，如果还能活十八年，我就很知足了。这一点，我曾在我的读者群里说过，大家都不理解我。认为我说得太夸张了，但实际上我真是这么想的。
而就在这个时候，强哥告诉我站桩可以缓解我的症状，甚至能够治好我的病……好吧，我就抱着试试看的态度。死马当作活马医了。
当天我开始站桩，由于青年时练过气功，我觉得枯站着无聊，于是闭眼想像气流从头顶来到会阴。再从背部回到头顶，冲击我腰椎和颈椎的病灶。这样一来。一直站了一个小时，觉得手臂很酸疼，但腰和脖子似乎舒服一些了。
我欣喜地和强哥交流，他却告诉我不要臆想什么真气。因为我根本没有真气内气什么的，容易变成臆想。只不过限于门派规矩，他也没法教我更多。后来站了几次桩之后，我觉得有效，想学更多的东西，就按强哥的推荐，百度了一下“曹英峰中华养生文化传播中心”，看到了网页上很多关于养生和健体的东西，特别是网页上的“内丹学与易筋经论坛”，里面很多如何通过易筋经和站桩治好浑身顽固疾病的内容，让我非常振奋，加上报名费也只有3千块，对我来说真不算什么，于是二话不说，点击了网页上方的在线报名，并通过“报名咨询”中的联系方式，正式报名参加了曹英峰师父的易筋经十二式培训班。
师兄们告诉我，师父每年一般只招两次生，每次限制在20人左右，主要目的是为崔氏绵拳挑选品质可靠的传人。
惭愧的是，我表现不好。因为炒股和写书、上班，时间基