点头，黑塔看到凤晨羽一副知道的样子，于是会心一笑，接着黑塔对着凤晨羽说：“你现在去挑那个木桶跑步吧，会有你意想不到的结果。”
凤晨羽点点头，于是挑起木桶开始跑，不一会凤晨羽发现有了内力在跑步，不仅感觉自己浑身轻了不少，身体的素质还增强了不少，可以说是各个方面都增强了
PS：这个呼吸底子几段几段可以理解为那种什么境界境界，不过我的设定可以说是很符合那种现实的，有的小说修炼的境界等有点不太真实，这个东西色叔给你们稍微整的好理解了点而且也是有依据的，色叔的百度贴吧战神下凡已经建立了，读者们可以去看看，有意见尽管提我会去关注的，有好听的人名兵器谱武器好名字还有什么好听的人物性格都可以写上去我都可以采纳然后加进去。一