开饭盒，方擎看到了红烧豆腐，猪肉抄玉米以及小白菜，很简单的家常小菜，却是那么的香。
方擎坐在床上，默默吃着，突然想起娘娘腔的父母，他们此刻一定很担心自己的孩子吧。
同时，他也想到自己父母，思索着来年清明，回去在二老坟前上柱香。
至于今后的人生，如何面对娘娘腔的家人，方擎没办法想太多，只能走一步算一步。
二十一点，房间空着。
方擎没有睡，附近河堤路上有一些健民设施，此刻他就在这里不停锻炼。
拉单杠、做俯卧撑、仰卧起坐等，都是基本锻炼方式，以方擎现在的体能，还不适合进行部队里那些残酷的训练。
甚至这些基础锻炼，都能让他气喘吁吁，脸上汗水不断滴落地面。
又做了一套二十个俯卧撑、二十个仰卧起坐以及五个引体向上，方擎不得不停下来休息，用毛巾擦拭汗水，控制好呼吸节奏，锻炼肺活量。
两个小时间歇性锻炼完毕，时间已经到了二十三点，方擎又跑多一圈才回去，吃点小米粥宵夜，然后洗澡洗衣服睡觉。
接下来几天，方擎上班认真工作，下班回来就想办法锻炼身体。
林芯欣每天都会准时给他送来晚饭，因为李薇要送饭去医院给林庸，所以她们吃得比较早，没办法等方擎。
方擎心里十分感谢，他知道林庸一家也不富裕，多个人吃饭肯定要多些开支，只好等月底发工资后，再给他们一家补回每天的伙食费。
这天晚上，李薇在医院陪林庸到夜深，回来的时候，正巧碰到方擎也刚锻炼回来。
李薇上前将方擎拉到一旁，小声道：“小擎，今晚有个姓找的老板找到医院，说他不应该把车借给新手，把老林撞了实在过意不去，给我们买了好多补品，还硬塞了一笔钱给老林，我看了下，有好几万！”
……