在体内，达到灵气归我所用之境。
人身有正经十二条，奇经八条。八条奇经脉就是：督脉，任脉，冲脉，带脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉。此八条奇脉为修行关键。
凡人体中，奇经八脉闭而不开。修行人吸收灵气冲开，从而得道。
《太上感应篇》便按照这八条奇经脉开通顺序，加上最后八脉汇通在体内形成气海，分成凝气期九层。
林青已将冲脉，带脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉六脉冲开，达到凝气六层，下一步就要冲击督脉，任脉，形成小周天。
督脉起于会阴，循背行于身之后，为阳脉之总督，又称阳脉之海。任脉起于会阴，循腹而行于身之前，为阴脉之承，又称阴脉之海。
冲击督脉为凝气第七层，冲击任脉为凝气第八层，打通任督二脉为第九层。任督二脉一通，体内形成小周天，则算凝气期大圆满，为筑基做准备。
凝气九层分作前中后三期，自第七层后，便属凝气后期，一开督脉，功力大进。
将红色静心丸那颗丹药服下，静默一会，抑制住心里的兴奋，才将中品晶石握在手中。
按照平时修炼方法，引导那晶石中灵气进入体内。与平常用下品灵石修炼的不同，中品晶石导出的灵气就如一条河流喷涌而入，林青小心翼翼控制着这股灵气顺着各路气脉流转。先在往日早已通顺的冲脉，带脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉六脉各走过一圈，只觉从来没有的轻松顺畅，蓬勃的灵气撑着气脉带来一股酥麻的爽意。
这才是修炼啊！
忍不住发出一声轻叹。
定下心，又将突破凝气七层种种要点默念一遍，准备引领体内灵气从会阴而上。他稍一放开从灵石中灵气涌出的速度，便发现灵气如脱缰的野马，立马脱出了控制，灵气越涌越多，源源不断的灵气絮乱翻滚，不等冲击障碍，已将体内气脉撑得破碎。
林青一声闷哼，体内气血翻涌，差点吐出一口血来，显然是没有想到会如此。可此时若是停止，丢开那块中品灵石，不止前功尽弃，还会因此留下重伤，不知下次还会不会有冲击七层的机会。
一狠心，急忙把黄色黄秀丹服下。丹药一入口中，便化作一团气流，从喉间顺势往下，辛辣苦涩之极。
这团气流与体内灵气混在一起，搅得灵气更是肆虐，狂暴异常，林青只觉体内有千根针不断穿刺。顾不得身体疼痛，他要趁着这股灵气强大，一鼓作气将七层关隘充过。
那些灵气在他勉力控制下如同惊涛拍岸，不断地冲击。
身体虽然在受这非人痛苦，头脑却是清醒异常。窗外养尸地中的僵尸发出的嘶叫也传入耳中。若要制作僵尸，首先需要的新鲜尸体。
趁着它未腐烂之前，埋入养尸地中。尸体不断吸收养尸中的阴气，改变自身，逐渐发生变异，身体出现种种异相，最后成为僵尸。在进入成为僵尸的阶段时，这些已经早已死去，本该没有知觉的尸体，突然又像有了灵智，会发出凄厉的嘶叫声。
这些叫声的意义是什么，没有人知道。
也许是尸体变异成僵尸的过程太过痛苦，让这些尸体本能发出嘶叫声，又或者它们察觉即将成为僵尸，兴奋的嘶喊。
林青觉得后一种可能性大些，他经常听到失去控制的僵尸，表示出吞噬血食欲望时，发出嘶喊声与这一般无异。
这种可怖的声音听在林青的耳朵却是极为享受。因为当这嘶叫声响起时，对他来说只代表一件事，那就是新的僵尸就要成型。
这一夜，养尸地中的僵尸发出的格外凄厉。一声接着一声不断，越来越急，越来越尖。往日听熟悉的声音，此刻听来，如同魔音传脑。林青唯一保持的清明也渐渐失去。
没想到冲击凝气七层的关隘竟然如此艰难。与他突破至六层时相比，简直是天壤之别。
林青心中凄苦。
为今之计，唯有苦苦支撑。只盼快快能将督脉打通，督脉为全身诸阳脉统领，唯有打通督脉才有可能承受这些灵气，才有存活一线希望。