运动必须要做自己喜欢的运动，否则提不起劲来又怎么能够起到锻炼的作用，现在云泽二中的操场上没有其他班级的任何人，只有初二二班的同学在跳着健身舞，一曲停止，所有学生的脸上都红扑扑的，没有跳够的同学随着高音喇叭里传出的新的歌曲又跳起了现代舞，一会儿的功夫，二十分钟就快过去了。
“好了，收队学习！”夏浩大声喊道。
“让我们再跳一会吧！”好多同学开口求道，他们可正在劲头上呢。
“不行，等期中考试之后我陪你们跳个够！”
夏浩深知如果运动过度，就会产生疲累感，那时候再学习效果就不会好，会困倦，会松弛，而现在却刚刚好，适度的运动刚好让身体状态达到最佳，这个时候学习效果相当好。