过勉强能用，杨烈将一个填满了镍铁合金的背心和特制合金长靴穿在身上，站到两立方左右的训练台上，启动开关后，平台下的线圈通电产生的强大吸引力模拟出了类似超重力的效果。
经过几次试验，重力室的可调控数值在一至二十倍左右，以杨烈目前的体质，勉强够用了。
杨烈每天修炼完《锻骨篇》之后会休息三个小时左右，等身体机能重新恢复后就开始做强化训练，一开始计划在十倍重力下每天深蹲十组，每组二十次，外加俯卧撑三百次。
第二天杨烈就不满足于既定的训练计划了，开始逐步加练，并提升了重力增幅。
一旁的文森特看在眼里，除了惊骇，也更加心痒痒，于是在杨烈开始进行超重训练的第三天，宣布腿伤已经完全痊愈。
杨烈没有食言，将《锻骨篇》第一阶段的三十六个动作教给了文森特，并不是杨烈不愿意将整套《锻骨篇》一起传授给他，但看文森特第一次修炼只坚持了一分二十七秒就不支昏倒就可以想见，文森特的体质与当初的杨烈相差有多大。
毫无疑问文森特的毅力十分惊人，杨烈就是担心文森特会不顾身体的负荷强行超额训练把身子练坏了，因此严格控制了他的训练时间，并且让他每天训练完毕就用医疗舱进行恢复，即便如此，文森特的进境也远不如杨烈当初。
“你还是不明白自己的天赋！”面对杨烈的疑问，球球如此说。