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而炼体也是分为两部分的，分别是排除杂质和伐毛洗髓。
李浩然现在进行就是排除杂质，虽然经过排除杂质之后，也可以进行修炼，但是明显没有伐毛洗髓来的彻底，之后只要稍微遇到瓶颈，可能这辈子就止步于此了。
不过，他前世所在的丹鼎宗却是有一种名叫洗髓丹的丹药，只要没有突破到筑基期，就可以服用，所以对于伐毛洗髓，李浩然倒是不着急。
而且凭借现在地球上的灵气，他要想成功修炼出真气恐怕需要好几个月，在这期间他完全有时间可以去进行寻找伐毛洗髓的药材。
随着药效的完全发挥，李浩然此时眉头都开始皱了起来。
他还是错估了这具身体的资质，体内的杂质实在是太多了，本来以为第一天最起码可以排除大部分的杂质，没想到，等到药效完全消失的时候才排除了三分之一多一点。
看着皮肤上黑乎乎，散发着臭味的杂质，李浩然二话不说就向着卫生间冲去。
“看来要想完全排除这具身体的杂质没有个十天半个月根本不可能完成。”一边擦拭着身体，李浩然心中一边想到。
“明天早上也需要加大量的锻炼，只有这样才可以尽快的排除身体所含的杂质。”想着，李浩然洗完澡，将衣服洗好之后，回到卧室将药渣收拾好之后，定好五点钟的闹钟，倒头就睡。
虽然刚才只是简单的炼体，不需要大量运动，但是那种控制药效游走全身的事情，还是让他的精神消耗的有些过大，此刻他就像是好几天没有睡觉了一样，实在是太困了。
第二天一大早，闹钟刚响李浩然就醒了过来，出门锻炼去了。