多，当然，像那些驾驶武装直升机和坦克，火箭炮，以及跳伞等，对于这些技能倒也无需掌握。”
“嗯。”赵立点了点头，把于振山说的这些也都记在了笔记本上。因为自己毕竟不是军人，学那些倒也没有什么实际作用。
“从明天开始，五点半起床，换上我给你买的那一套迷彩服，在背包里加二十斤左右的物体，然后跑五千米。记下没有，这是第一项。”
“嗯，再记着呢！”赵立一边听着于振山的叙说，一边在笔记本上快速的记录了下来。
接着，于振山又继续的说道：“第二项，就是在早上八点，练习挂钩梯三百次。穿越三十米铁丝网来回三百回，铁丝网，一会下午我去一趟城里买回来。”
“哦，”“赵立点了点头，继续在笔记本上写着。
“第三项就是在十点整的时候，把十五公斤的哑铃举一百五十下，拉力器一百下，臂力棒也一百下。你现在不管哪些东西有没有，你先给我记下来，到是统计一下看还有哪些是没有买回来的。”
赵立点了点头，于振山这时又接着说道：“第四项，平举着你那把猎枪，在枪口处用绳子吊一块砖头，一动不动晒两个小时。当然，本来在部队的时候，是统一用AK47的，但是现在的条件没有，就只好改用你的那把猎枪了。”
“可是我那把猎枪放在家里了啊，没在车上.”赵立突然说道。
“怎么没放车上来呢，那玩意以后说不定用得着，好，那算了，记得以后回去的时候记得把那把枪放在车上，既然现在没有枪，你就找一根木棒代替吧！”
“好的，也只能这样了。”
“第五项呢，就在在下午四点的时候，练射靶一个小时，然后练倒功，高高跃起一点五米，用背重重的砸像水泥地，然后开始练散打、硬气功，这两个你不会，以后我再亲自教教你。”
“好，还有，你说练靶一个小时，拿有那么多子弹呢，我现在还不会开枪.”赵立不禁看着于振山说道。
“子弹你不用管，我可以尽量多弄些回来，开枪，晚点我再教你，你会打鸟铳，自然也很容易学会打手枪了。”
赵立尴尬的笑了笑，没有说话，等着于振山继续说。
“第六项，晚饭过后半个小时，继续负重二十公斤跑五百米。”
“第七项，穿着迷彩服三天一次游泳，一口气要游玩五千米，由于咱们附近的这个小溪不宽敞，所以起码你也得来回游泳一百次。”
“这么多啊？”赵立都不敢想象，心想，来回游泳一百次那还不得虚脱了啊！
“这算什么，必须要坚持下去，第八个项目，包括三个小项目，第一负重跑步两千米，负重游泳两千米，骑自行车两千米。这些训练是五天完成一次的。”
“第九项，七天一次负重三十公斤，越野二十五公里，第十项，三十天一次野外生存训练，带上三天的食物，翻山越岭，从这里步行到创州，然后在继续走回来来，记住一个星期之内，必须要一个来回。”
“不会吧，这里离开创州不是又五六百里地吗?一个星期怎么能一个来回啊，最多也是刚走到啊！”赵立难以置信的说道。
“这个训练项目必须要完成，如果一个星期之内不能一个来回，那就继续，直到完成为止。”
赵立见于振山一脸坚定的样子，也就不好拒绝了，心想，于大哥当初你够完成，我不能够不行，一定要坚持！
赵立这时又问道：“还有没有其他项目了呢？”
“目前就先这些吧，看看海有没有需要再补充的了。”
赵立心想，就这些科目就够自己受的了，居然说还要补充，这简直就是魔鬼训练啊！但赵立却又不好说出来，因为他怕自己说于振山又会说自己，他知道，从明天开始，就要坚持完成这些训练科目了。