凌震并不知道，他所采取的这种内外兼修的修行之道，在古代也曾经盛行一时。Du00.coM但是现在，走这种修行道路的已经没有几个了。但凡是武者都要经历淬练筋骨皮的过程，这个过程随着筑基的完成，境界的提升，慢慢就会成为过去式，特别是步入武道六重以后，皮肉骨骼，筋膜腑脏，无一不被真力所充斥，武者抗打击的能力大幅度提升，若非有特殊的炼体功法，加上过人的天赋和坚韧的心性，炼体是否有成，一般人根本就区别不出来。
但是，付出就有回报。炼体与否，短期内看似区别不大，但时间一长，炼体的好处可就显现出来了，特别是凌震所修行的炼体功法很可能是超越先天境界的修士才能修行的超然秘术，一经修炼，抗打击能力已经不能用强悍来形容了。这一点从凌震在云断山中来去自如，横行无忌，每每越级挑战成功，就能看出这套功法的不俗。
也正是看到了超然的效果，凌震对这半套炼体功法更上心了，在步入了七重境界之后，几乎每天早上都要到金沙川下游的寒潭瀑布中打磨躯体。虽然来此修行有段时日了，但每当进入寒潭的那一瞬间，凌震仍然忍不住打个哆嗦，接着就会咒骂道：“这该死的水，怎么会这么冷……”
这个寒潭爆布是凌震狩猎时发现的，数百丈高的瀑布飞奔而下，落差形成的极强冲击力仿若千钧冲泄一般，比之雷泽积雷潭的雷电之力有过之而无不及。
凌震猜测，这个寒潭中可能有万年寒冰之类的东西存在，普通的山泉水落入水潭中立刻就会变的奇寒无边，人若进入其中就会感到了一种直入骨髓的彻骨寒意。而且水潭中的密度极强，强大的阻力严重制约了身体的灵活性，就是想活动起来都很难。
如此恶劣的环境，对别人来说就是一种折磨，别说是修炼了，就是多呆上一会，混身上下都会不自在。但无论是瀑布强大的冲击力，还是彻骨的寒意和阻力，简直都是为凌震量身制作的。
在这里，凌震可以一边抵抗水流的冲击，一边调和内息驱逐寒意，甚至还能在重重的阻力中增强四肢和躯体的爆发力，简直就是一举多得的修炼胜地。因此，凌震每天都是痛并快乐着。
“轰……”瀑布倾泄而下，砸在凌震的身上发出阵阵地轰鸣声，凌震眉头紧拧，面容扭曲，咬紧牙关的坚持着。
一场暴雨过后，水流似乎变的更急，更猛，更沉了，含有千钧之力的瀑布冲击在凌震的肩上背上，犹如重锤猛烈敲击一般疼痛，而且这种敲击还是持续不断的，这让凌震感觉身体都要散了架似的，仅仅坚持了半柱香的时间，就隐隐有抗击不住的迹象。
“呃，又完了……”突然凌震只觉得左腿上一凉，随即关节就软了下来，而缺少了腿部力量的支撑，凌震的身体立刻被呼啸而下的瀑布砸进了寒潭之中，凌震知道这一次实验又以失败而告终。
经过连日来的修行，凌震已基本上适应了这个爆布寒潭。凌震有绝对的把握，就是在这寒潭爆布下连续不停地站上几天几夜，这头顶上的爆布和身下的寒气都伤不到自己的根本。只是，如此强力的瀑布，如此寒气逼人的水潭，再加上有如在水银中行走的沉重阻力，如此好的修炼条件，却不能统一的利用起来淬炼自身，岂不是一个极大的浪费。
一产生了这个念头，凌震就开始大胆尝试，按照凌震的设想，头顶肩背扛住瀑布的冲击，体内调集真力抵御奇寒，双手则在水潭中挥舞长枪演练长枪术，这样就将寒潭瀑布的功效全都利用了起来。然而，凌震的想法很好，但操作起来很难。不是长枪缺少真力供应，刺出去毫无力道，就是真力调集过度，身体抵不住水潭中的寒气，或者是身体顶不住瀑布的倾泄，打乱了所有的节奏。十几天下来，凌震采用此种方法修炼，最多也就在瀑布下坚持半柱香的时间，如此的成绩，让凌震痛恨不已。
猛的提起一口真力，凌震自水中下降的身体微微一缓，随即身形一挺，整个人浮出水面，猛的一张嘴，一口寒气破口而出，铁青的脸色才慢慢缓了回来。这水潭中奇寒无比，人在水中，热量流逝的很快，既使体内有真力抵御，也难免有寒气不断的深入骨髓和内脏之中，有如针扎一般刺痛感极其的折磨人。
脚下用力踢出，寒冷的潭水有如水银一般自身体上滑过，哪怕凌震在此修行有些时日了，但在水中行进的速度却从来没有提高，每一次浮水进出，都极为的缓慢。半晌之后，凌震才坚难的走出了水潭，顿时温暖的感觉让人有一种说不出的舒适。
“试了多少次了，长进始终不大，这问题到底出在哪了呢……”盘膝坐下，凌震一边调动着真力，驱逐残留在体内的寒气，一边不停地思考无法协调如一的原因所在。
这段时间以来，凌震每一次失败之后都要总结一番，而随着不断地总结和调整，凌震在瀑布下坚持的时间也由最初的几息延长到了半柱香。但这个结果，显然达不到凌震的要求。而且，凌震也能感觉到自身仍有很大的余力，这说明他应该继续坚持更多的时间才对。