你来给我示范示范？”
谢小枫轻轻的笑了笑，而后撸起了袖管，说道：“打沙袋，你只要记住三个字就行了！”
“哪三个字？”
“快、狠、准！”
谢小枫说完就双手握成拳装，而后噼里啪啦的就朝着沙袋打了上去，而这一次，沙袋却剧烈的摇晃起来，好像随时都会掉下来一般。
谢小枫打了两圈之后就停了下来，而一旁的李二娃连忙凑了上去，这时他的一双眼睛已经瞪得大大的，好像看到了什么惊奇的东西一般，只见刚刚被谢小枫打的那个位置已经深深的凹陷下去，可以清楚的看到他的拳印还保留在上面。
李二娃就像看见神仙了，只见他以一种十分崇拜的眼神盯着谢小枫，随后不可置信的问道：“师父，你是怎么做到的？”
“呵呵！”谢小枫笑了笑，而后在心里暗忖道，“老子的身体可是经过强化的，别说打这玩意儿，想当初，老子可是差点一拳把房子给轰垮了的！”
看到谢小枫如此轻松，李二娃心里很不是滋味，而且他也明白了自己与谢小枫的差距是多么的大。其实他不知道，他现在与一般人来讲，已经是很不错了，但与谢小枫这个妖孽比起来，确实差远了，毕竟，他可是一个受到了上天眷顾的人，想要追赶上他的脚步，简直就是不可能的事情。
“师父，快教教我吧！”李二娃激动的说道，看他的样子，已经对谢小枫接下来的教学迫不及待了。
谢小枫并没有立马急着教他打沙袋的要领，而是淡淡的问道：“你知道我为什么要叫你打这个吗？”
“为什么？”
“打沙袋是练习实战搏击必不可少的练功方法，打这个可以检验你的攻击威力，就算你使用所有的技法对沙袋进行一顿的狂轰滥炸，它都不会受到一点的损害。”谢小枫瞥了一眼站在一旁听得入迷的李二娃，随后说道，“我想你刚刚也已经领略到了，打沙袋并不是一件简单的事情，有不少的武者，打了多年的武者都得不到半点的提高，你知道这是为什么吗？”
李二娃摇了摇头，随后说道：“不知道。哎呀，师父你就别卖关子了吧，直接说吧！”
谢小枫瞪了他一眼，而后十分不爽的说道：“你急个毛线啊，我这不是正在讲吗！”
“……”
等李二娃彻底安静下来之后，谢小枫才开始了他的大讲堂，“打沙袋你必须得掌握四个重要的击打要领，现在为师就一个一个的讲给你听，我只讲一遍，所以你必须得好好听着。”
“恩！”李二娃点了点头，随后说道，“师父你放心吧，我一定好好的听！”
“首先，你必须要有搏斗的意识！这也是最重要的一点！你必须设想面前站立着一位凶恶的敌人一步一步向你才过来，你必须全力以赴地防范、反击、重击！彻底重创他！不能掉以轻心，马马虎虎，更不能大大咧咧！一旦击空了，立即变化应对方式，始终把沙袋想象成一个人，声东击西，引上击下，晃左击右、防御反击、闪躲还击、想象丰富地打击沙袋，只要这样练习，你才会在实战的时候立于不败之地！”
“第二，你必须要学会协调放松。放松、放松，这是你要每天不停强调自己的事情，它会使你速度更快、击打更有力，精力更加的充沛。击打的时候要如暴风骤雨，脱离时必须立即放松，调整呼吸，在击打之一刹那紧张，打出爆发力，紧张在击打中是十分之一，放松是十分之九。”
“第三，你必须要掌握发力的要领。通过看武者打沙袋，可以看出拳手的水平状态。蛮力推击只能将沙袋击远，你要学会振荡发力、贯穿沙袋，只有做到这样，沙袋才会高频地震动而不是荡远，这才是拳击爆发出来的穿透之力，一个人的功力到底怎么样，都可在沙袋上看出来。”
“第四，你要学会击打安排，这个不用你担心，我自然会给你合理的安排。总之你要记住，打沙袋是提高、检验功力的重要手段，掌握正确的方法，就会使你如虎添翼。”