按照这无衰老子吩咐杨虎第二天用自己的内力切叶子的时候，便什么也不想，不过，这样一来的话，一开始可是不太顺利，因为，什么多不想，也就无从谈起集中注意力。Du00.coM
而注意力不集中的话，那么内力也无法调集，所以，那叶子一开始就只是被杨虎给死死给按在手中并没有什么动静，可是，到了后来，当杨虎真正明白顺其自然，心中无物的意思的时候，切叶子，也就不是一件非常困难的事情了。
一开始的杨虎只是努力的让自己什么多不去想，可是，越是不想在自己的脑子里面想东西，杨虎反而是想得越多。
而这样下去的话，杨虎的内力也好，还是思想也好多变的非常的混乱，虽然说，这样一来的话，杨虎的手不会再受伤了，可是，花了大半天的时间才切碎了几片叶子而已。
不过，杨虎的悟性是极高的，他并没有因为切碎这几片叶子而感觉到懊恼，而是在休息的时候，便想自己在切碎叶子的时候，脑子里面在想一些什么东西。
杨虎就这样慢慢的琢磨着，而后他竟然也琢磨出来了一些经验，那就是在自己切碎叶子的时候，自己的确想到了一些东西，不过，自己所想到的东西既不是如何快速的将叶子给切碎，也不是怎么样调动身体里面的内力，杨虎非常清楚的记得，那个时候自己所想到的事情，且是就是叶子本身。
这下子，杨虎可是明白了，原来所谓的顺其自然，并不是什么多不去想，什么多不去做，所谓的心无旁焉，无非就是将心思放在需要做的事情上面。
明白过来的杨虎在今后的训练之中，开始将自己的注意力集中到叶子上面，也就是说，杨虎在用自己的内力切叶子的时候，他会先下意识的记住面前这片叶子的模样。
然后，再在自己的心里面将这片叶子的模样给打上一个绝对不容易忘记的烙印，接着，便开始慢慢的调集身体里面的内力，而这样子做的话，效果却是不知道比之前好了多少倍了！
因为，杨虎的心中只有叶子而没有其它的一切的时候，他便是能够真正掌握到切碎此时手中的这片叶子所需要的内力，而一开始这种调集是非常缓慢的，在杨虎的心中慢慢出现了叶子的形状的时候，他身体里面的内力才开始被调集，而这样的过程往往需要好几分钟。
虽然，到了叶子被切碎的那一瞬间，杨虎的手上也是环绕这一团如同白色雾气一般的热气，可是每一次下来多需要好几分钟的时候，和自己满头大汗作为代价。
这使得杨虎在一开始的训练之中，就付出了常人所难以想象的体力，不过，那种将手给弄伤的事情，却是已经早早的酒变成了过去式了。
而杨虎的训练进行到现在不过才过了一个星期的时间，在杨虎看来他的进展是非常的缓慢的，可是在无衰老子看来，杨虎的进展却是飞跃的，所以，无衰老子每次和杨虎交谈的时候，并不是知无不言言无不尽，只是稍微的点一下就好了，因为，无衰老子知道，如果真的想要交给一个人东西的话，直接给他鱼，还不如交给他捕鱼的方法。
而到第六天夜里，这师徒二人便是一边大口大口的吃着水果，一边开始了每天睡觉前的必修课——交流。
“师父，徒儿现在已经是能够做到，在切叶子的时候，心中除了叶子以外，什么东西多去想，什么东西，多不放在心上了，可是徒儿不知道，为何……”
这杨虎的话还没有说完，无衰老子便抬手打断了杨虎的话，不过，此时的无衰老子却没有直接回答杨虎，他只是一边看着杨虎，一边调整着自己的呼吸而已。
看和师父的胸腔因为这极有规律的呼吸，而一起一伏的，杨虎一开始感觉到非常的奇怪，可是，杨虎是何等聪明的人，他不过在看了几眼之后，便明白了无衰老子的意思。
无衰老子可不是告诉杨虎要多做有氧运动，而是借助自己呼吸的模样来让杨虎知道，光是靠着心无旁焉来做到合理的调集内力，的确可行，但是这样一来，内力还是无法得到最合理的支配，所以在切叶子的时候，虽然是不会伤到手掌，可是却需要切四五片叶子的内力，才可以切碎一片。
所以，在切叶子的时候，先是要做到心无旁焉，这样一来的话，内力就不会混乱，自己也就不会受伤了，而接下来就是要注意控制好自己的呼吸节奏。
因为，只有最合理的呼吸节奏，才能够将内力最好的运用起来，杨虎在脑子里面将无衰老子的呼吸节奏给一笔一划的记了下来，不过，有道是好记性不如烂笔头，杨虎一记住这样极有规律的呼吸节奏，便又从石床上面跳起来开始了切叶子的训练。
杨虎先是将叶子的模样记在自己的脑子里面，然后，便是双掌合十的将叶子给压在手中，接着便是用这种非常有规律的呼吸节奏来调控自己的内力。
而这样一来的话，杨虎的内力果然是在第一时间就被非常充分给调集了起来，杨虎感觉到自己在调整了呼吸节奏之后，整个人