长，由半盏茶时间到盏茶时间，再到一炷香，再到半个时辰……
这么做的好处是练习臂力，使得持刀之手稳若山岳，与敌人交手时，刀势变得无可撼动。
转眼间，七日时间过去，陈骁不再持刀练力，而是在瀑布下练刀。
开始的时候，刀光在瀑布之下左冲右突，被水流所淹没。
但是，渐渐的，刀光开始将瀑布水流一次次拦腰斩断，如风起雷涌的刀势变得无可阻挡。
时间又过去数日，在瀑布下舞刀的陈骁似乎感觉不到疲惫，瀑布水流再也遮不住刀势，在离深潭有六七丈时就开始分流，居然无法再落到陈骁的头顶上来。
这时陈骁刀势一变，徐徐往上空斩去。
瀑布水流分开，且诡异地，倾泻而下的速度骤然一缓。
陈骁这一刀刀势不快，沉凝浑厚，却风雷即至，一股煌煌荡荡，沛然莫御的气息自他身上腾起。
直到刀势使尽，那沛然莫御，笼罩一切的刀意才瞬间消散，速度显然变缓的水流轰然落下，掀起漫天水花。
大风雷刀，大成！
陈骁笑了笑，赤着身子疾掠而出，来到深潭边的草地上，换上衣服，看着这座对自己助力不小的瀑布，发出一声长啸，而后收起百辟刀，取出长弓，朝孤歧山深处疾掠而去！