上由红变紫，逐渐肿起来，值打得俞无痕“啊！啊！。。。。。。”大叫，哭爹喊娘，不由自主的想起了家乡、爷爷和父母。。。。。。
开始几日如地狱般煎熬，浑身上下红肿，明显比原来大了一号，再行滚石、贯顶、采日，采阴。。。。。。，那滋味可想而知。。。。。。！
过了月余感觉就不那么痛苦了，又过半月每次练功反到有舒服之感。。。。。。
经过四十九天非人魔鬼式的训练，好像死过去又重新活了一回。自感身体结实了许多，原本白皙细腻的皮肤变得油黑发亮。肌肉发硬，浑身似乎有使不完的劲，个子也长高了几寸，一个瘦弱书生竟变成了一个黑大个。
接下来要练“通天贯地秘法”，也要行七七四十九日。目的是打通七经八脉，为练《大荒北经心法》创造条件，在子、午两个时辰将天、地、人“三才”溶为一体。
午时，来到山顶最高处，开步站立，自然呼吸，双目微闭，舌抵上腭，双手托天，意想双手将太阳慢慢延百汇——天突——膻中——气海，送入丹田，在丹田内平转、立转各三周，然后将其溶化。。。。。。
前几日俞无痕并没有什么感觉；七日后觉得小腹像炉火一般燃烧；十四日后感觉浑身发烫；二十一日后感觉每个毛孔都冒着丝丝凉气；二十八日后有五脏六腑与外界通畅之感。。。。。。
子时，来到最低处，开步站立，双手上举过头，掌心向下至体侧，将体内阳气排空入地三尺，然后将地气上捧，送入丹田，同时将日、月、星、晨及自然界花、草、树、木一并纳入丹田，慢慢溶炼。。。。。。
开始有些冷痛不适感，一个时辰后渐渐平和、自然，两个时辰后，感觉轻盈，柔和，有小腹无限大及包容万物之感。。。。。。
四十九日很快过去，自己小有成就，想到很快就能练《大荒北经心法》，甚是高兴，“师兄，谢谢你这些天对我的照顾！”“嚎！嚎！嚎！”猿猴向师弟伸出大拇指，意思你很棒！
第二日，猿猴寅时便将师弟唤起，并将师弟带到一处瀑布前。俞无痕在瀑布下面东坐定，五心朝天，排除杂念，舌抵上腭，引气至百会——印堂——膻中——气海——会阴——命门——神道——大椎——百会，行小周天一周。
第一重：培元降浊。含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意弛，四肢不动，一念冥心，升其清气，降其浊气，气行则膜张。能起能张，则膜与筋齐坚齐固矣。入定后，俞无痕觉得身体不听使唤，前后左右晃动，气流也在体内如一条火龙上下乱窜。。。。。。
一般人想要练成第一重少说也要三年五载。俞无痕练习一个月有余变能基本控制气流，真是天生的练武奇才！练习一个月有余变能收发自如了。
一天，俞无痕练功罢，师兄拿着一些野果走到面前，它放下野果，然后转过身，随手向前面几丈远的大树就是一掌，“咔嚓”一声，只见三丈开外的一棵碗口粗的大树半腰齐刷刷折断。俞无痕见状并未觉惊诧，最近一段时间感觉内力充盈。心想，我也应该有这个能力吧？
“嚎！嚎！。。。。。。”猿猴指了指俞无痕，又指了指前面的另一棵大树。俞无痕马步站定，也发出一掌，对面碗口粗的树也是应声倒地，只是断面没有师兄的那么齐。接着猿猴又向两丈开外的大如磨盘的巨石发出一掌，只见“啪！”地一声，巨石如爆炸一般，碗大的石块纷纷飞出数丈开外。俞无痕也如法泡制向另一块巨石发出一掌，只听“呯！”的一声，“蹭蹭蹭.。。。。。”俞无痕被震得后退数步。巨石被打开了几道裂痕。俞无痕看看巨石，又看看自己的手掌，又看看师兄。“嚎！嚎！。。。。。。”猿猴过来拍了拍师弟的肩膀，意思你能有现在的功力已经很了不起了。。。。。。
孤岛石台，夕阳残照，人猿为伴，凄蒙妖扰。俞无痕坐在洞口的石台之上，望着夕阳，心又飞回了故乡。他进洞取出玉箫，按着秘笈中师父记载的箫谱吹了起来——
青山隐隐水迢迢，
秋尽江南花未凋。
二十四桥明月夜，
玉人何处教吹箫。
。。。。。。
“唉！时间过得好快，一晃数月过去，今晚应是除夕之夜呀！”每逢过年，全家人一起做“扁食”；母亲为孩子们头上插满了“闹嚷嚷”；爷爷带着大家去逛灯会，真是好不热闹。。。。。。如今自己身陷荒岛，父母生死未卜。。。。。。想着想着眼泪止不住流了下来。
就这样，又过了一年，俞无痕功力大进，已经打牢第一重的根基，接着又开始练第二重、第三重。。。。。。
第二重：易筋以膜。易筋以炼膜为先，炼膜以炼气为主。筋则联络肢骸，膜则包贴骸骨。行此功者，必使气串于膜间，护其骨，壮其筋，合为一体，乃曰全功。
第三重：内外合一。内与外对，壮与衰对，壮与衰较，壮可久也。内与外较，外勿略也。内壮言坚，外壮言勇。坚而能勇是真勇也。勇而能坚是真坚也。坚坚