，劲由腰发，催达指尖。”
“练习中讲究外练身、基、马，内练精、气、神。时而如猛虎下山，时而如怒虎出林，时而如饿虎擒羊，要体现出刚强凌厉的风格。”
“……”
周允深深地吸了口气，按照老者的话开始练习站桩，可能是他本来就属于类似于虎身，所以他练习有种说不出来的轻松，好像这种武技就完全为他而生一样。
宝贝，这一定是那个宝贝！
周允心中激动不已，可脸上却是满脸凝重，不敢有丝毫的怠慢。他知道，自己现在必须要努力修炼才能生存下去，这是一个机遇，一旦错过了，或许就再也出不来了！
想到此，周允闭上眼睛，沉住心，仔细地听着老者的讲解，体型跟随老者的指点而摆动着。
渐渐地，他竟然有种浑身发热的感觉，那种暖流好像是真气一样在体内流传，可他知道那不是真气，那只是初练武功时的内气！
短短的一个梦，周允却是觉得过了一个月的时间，当他在梦里睁开眼的时候，他猛地站起身来，就听见骨骼开始发出噼里啪啦的爆响！