发挥，如果先天气不足，后天机能与气血不可能强壮。所以，先天气是人体后天机能的根本，问题是百分之九十九的人们都不知道如何修炼内功。
陆鑫本来以为要修炼到金阳功九阶要花上二三十年的时间，却没想到一晚上他就把第一阶、第二阶修炼成功，还把第三阶也修炼到了中级。
第三阶除了继续炼化散布在十二经别里的先天真气，并开始能空手摄物和吸收外来的微弱真气。
十二经别是十二正经离、入、出、合的别行部分，是正经别行深入体腔的支脉，阳经经别合于本经，阴经经别合于相表里的阳经，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足，对其它络脉有统率作用，加强了人体的内部联系，灌注气血濡养全身。
炼化了十二经别里的先天元阳真气之后，十二经别贯，陆鑫全身的气息流动更快了，真气恢复得更快了。(未完待续。。)