生活习惯和饮食习惯，每天保持一个平衡稳定的状态，认认真真坚持一生，不必求医问药，寻什么长寿秘诀，也必然能健康常在，延年益寿！”
他最后的这番情真意切的话，带给了所有人深深的思考和震动。
五秒钟后，不知谁先站起来鼓掌，然后一个二个全都自发站了起来，掌声如雷，却没有人说话。大家在这一刻，都深刻感受到了卓君作为一位养生专家那高尚的职业操守和真诚良心，他没有说什么高深莫测云里雾里的话，也没有推荐什么名贵药材配方，而仅是通过浅显易懂的故事告诉大家他所理解的所有普通百姓都可以做到的养生诀窍。
到了这一刻，所有观众是真真正正地对他心悦诚服，衷心爱戴。
屈台长听得眼睛都湿润了，摘下眼睛，不停地擦着，一边吸着鼻子，一边内心狂喜，卓老师，擦浪油，我想要一颗小树，你却给了我整片森林，这期节目剪出来，不火到爆我把脑袋砍下来给国足当球踢！