一般情况下，内呼吸分为三个档次。
第一个档次也就是所谓的憋气，只是相对于一般人，古武者的憋气能力要强的多。
第二个档次则是胎息，封闭自己身体所有的呼吸系统，能保持很长时间处于一种不呼吸的假死状态。
而第三个档次就是体呼吸，顾名思义，体呼吸就是利用身体的毛孔和穴道来进行呼吸。
想要达到体呼吸的层次，首先要做到的就是修为必须突破到气血如洪，清除掉体内所有的杂质，不会出现堵塞的情况，第二个条件则是对身体近乎完美的掌控。
在气血如洪境界的古武者中，能达到体呼吸层次的人也是凤毛麟角。
当然体呼吸也是有着一定的限制，并不可能一直保持着这种状态，特别是进行剧烈战斗，体呼吸根本无法长时间维持身体对氧气的需求。
（小翟无节艹的求推荐票，求收藏，求打赏，Q.Q群小翟书友大联盟：34970190，欢迎大家的加入！）
;