里，宋萍换了衣服，她下在扎马步，不过，不是在地上扎，而是在一只缸上。
缸，是一个注入满满整缸水的缸。如果人在上面站不稳，很容易，会使里面的水，溢溅出来。而这种时候，就要你站得稳稳的，人如一叶，轻浮其上。不仅要扎得马步坚稳，还要体态轻盈，这是一个比例，一个分寸，不好好练，是掌握不了的。
刘郁现在，可以教导他的这个弟子了。
真正的教导这个弟子。
过不多一会，宋萍啊一声，整个人栽入到水里面。
“起来！”刘郁一把抓住宋萍的秀发，将她从水缸里提起来，那边开动抽水机器，把水又重新的注入到水缸里。
宋萍没说话，在苔藓生活，就这一点好，容易让她们养成服从命令的习惯。
而且宋萍知道，这个刘郁，是真的，在教她功夫。
站好之后，宋萍咬紧牙关，体会刘郁和她说过的要诀，艰苦的耗下去。
刘郁欣慰的点点头，道：“很好，坚持住，当年，我就是这么磨练下来的。”