籍顾问提升了女孩会员卡的等级，现在女孩可以随时来这里锻炼。
崔秀英带着耳机正在自行做着spinning，动感的音乐充斥了整个脑海。时间越来越长，女孩丝毫没有停歇的意思。完全不顾周围人怪异的目光，只是期望这所有的忐忑，随着汗水，挥洒殆尽。
突然感觉有人拍自己的肩膀，崔秀英回过头一看原来是红米。看着男孩连比带划的开和嘴唇如同哑剧表演，女孩这才意识到耳朵正被音乐塞满，于是空出手摘下耳机。
“你应该休息一下了，我经过这里三次，你一直没停。”
听清楚了红米的话，女孩耸耸肩，放慢了速度，然后停止。下了运动车，就地就开始做舒缓拉伸了。
“你带着这玩意是什么？”红米看到女孩的胸膛——喂！——不再剧烈起伏，终于切入主题。
崔秀英指了指自己脸上的“面罩”，表情很迷糊的样子，看见男孩脸色僵硬地用力点头，女孩的眉眼都是笑意。崔秀英摘下“面罩”，深深地呼吸了两次，才又一脸戏虐的说：“不告诉你。”
这个面罩当然就是华丽变身后的歌谣界秘宝了。自从工作室初步建成，苏勇就开始设计秘宝的改造工程，期间拆卸了不同类型的面具面罩，防雾面罩，野战面具，防毒面具什么的。最后找到了合适的外壳——respro_sportsta运动面罩。不但密闭性好，而且足够轻巧，关键是，看上去也蛮帅的。
看着女孩笑吟吟地小口啜吸着脱脂牛奶，红米放弃了继续纠结这个问题。“巡场教练说你已经做了三组全套了，运动锻炼也要劳逸结合。老师说的刚柔并济、松紧适宜不单单是讲的舞蹈动作要领。”
“没有关系，我其实调整了恢复区间的时间和频率。”话虽然这么说，女孩其实内心还是有些感激的。面具改造成功的那一天，早上跑步女孩就没再像以前那样偷偷摸摸。坚持不懈加上刻苦钻研，在呼吸控制上似乎取得了很大的进步。如今带到俱乐部来，也是为了验证苏勇的推测：女孩已经完全适应第一档位下的剧烈运动了。
验证结果当然不言而喻！
兴奋的女孩无论是苏勇的情绪还是崔秀英的情绪，都被欢喜冲昏了头脑，一时间大有尝试一下挑战极限的意思。再加上心头一股郁闷急需发泄，所以一下子就有点疯魔。好在帅哥红米及时出现，把有些疯狂的女孩阻止了下来。
“发生什么事了吗？”红米决定还是关心一下。
“没有，只是运动过后，突然心情变得很好。”女孩笑容明朗。“这让我对明天的挑战，更有信心了。”