冰螭族中，对于雷电淬体一事并不陌生，族中前辈们留下的典籍之中，不乏有对此相关的介绍。但他们却无奈的发现，每一个雷电淬体成功的前辈，所记载的修炼方法都不一样。而且，根本就无法落到实处。就拿冰无垢来说吧，她自己在感到可以忍受雷电之后，似乎心有所感，立刻便体悟到如何使用雷电进行淬体，而这套感觉经她自己整理出来之后，却和族中留下的那些典籍无一类似，并且在族中之人看来，也是和一纸空文没什么区别。
就如同去让一只鱼去如何在空中飞翔一样，即便给了它们用于飞翔的教案和经验，但鱼儿无论如何也做不到这一点。
所以，林云必须有自己的一套修炼方法，才能真正淬体有成。
好在，在刚才的测试中，林云明显能忍受一定的雷电刺激，这说明，他是有希望借助雷电之力用来淬体。只不过，今后的一切，主要还是要靠他是否有这个悟xing。
她所不知道的是，林云自我修复受损经脉，并非是体悟到了某种适合自己的法诀，而是靠着洪荒煅体诀。这还得源于他在四海盟和烟鼎阁的战斗中，被火剑仙子损伤经脉后，置之死地而后生，竟然在洪荒煅体诀的基础之上，自行完善，创造xing的用来弥补千疮百孔的经脉，居然一举获得成功。
不过，林云想到达到冰无垢如今的境界，还需要相当长的一段时间。最起码，如今他无法承受天地之间的雷电之力。冰无垢深受竹之一族的大恩，便打算以自己体内的雷电之力用来让林云适应。直到他可以借助自然界的雷电之后，再放他离开。
于是，冰无垢看着虚弱的林云说道：“你自行恢复一个时辰，然后我们继续。”
“谢前辈！”林云感激的应道。他知道冰无垢的想法，能让一个从容杀掉十名三劫散仙的超级存在如此悉心照顾自己，林云依旧有些受宠若惊。
他明白，之所以冰无垢如此善待自己，都是看在竹之一族的面子上。可是自己却是一个冒牌货，林云心中有一丝淡淡的内疚。但随即便被他强行抛开。
为了拥有更加强大的实力，他也只能将竹妖的身份继续下去。
一个时辰之后，冰无垢如约而至。
于是，林云便开始了新一轮炼狱般的训练。
和红艳的窒息修炼法不同，林云将这种新的的方法称为炼御淬体法。前者是将**的力量发挥到极致，每一次修炼后，身上感到的是深深的疲乏，似乎连动一动的力气都没有了，甚至好多次直接晕厥过去。而后者却是以痛苦为主，并且无休无止，痛不yu生。经脉的破裂与修复，灵力的补充与运用，**的淬炼与升华，缺一不可。
而林云展现出来的韧劲也令冰无垢大为赞叹，每一次训练结束后，林云都会无比虚弱，遍体鳞伤，但他还是硬撑着在这难得的空闲时间抓紧时间恢复着体内的灵力。和单纯的炼体不同，林云必须调动起自己的灵力储备，才能将受损的经脉恢复过来。
这是一种发自灵魂深处的疲惫感。但林云却在这个过程中得到了难以想象的好处。
首先，**经过电流的洗礼，会更加强悍；其次，每一次电流通过肌肉，便如同他被动的做了上百次的力量训练，无形之中，他的力量也得到了有效的提升；第三，由于这种训练极耗灵力，逼迫林云不得不全力以赴的加强对灵气的吸纳和灵力的转换，林云明显的感到，自己在修真方面也进展神速，似乎即将更上一层楼，已经触摸到了突破至神扬二重的门槛；最后，便是洪荒煅体诀上的意外收获了，经过电流的刺激，他的整个**，骨骼，甚至脏腑经络都一种一ri千里的速度强化着，以至于就连冰无垢也大感惊讶。
如今，冰无垢每次施放的雷电之力都会略微增强一分，林云也纠缠在极端的痛楚与快乐中苦练不休。