功法传给了刘秋燕，现在一问，刘秋燕想明白了道：并不难呀，只是一些呼吸吐气吞津咽莲之法！
刘健寅摇摇头，道：大错特错，你看金庸么？
这话太跑题了，但是祈青思道：我全都看过。刘健寅道：《神雕侠侣》上面，有一段，杨过不喜欢睡寒玉床，觉得这是在折磨人，小龙女就告诉杨过，就算是最勤奋之人，每日总须有几个时辰睡觉。要知道练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，自己再怎么注意和苦练，但每晚睡将下来，气血自不免如旧运转，倒将白天所练成的功夫十成中耗去了九成。但若在这床丶上睡觉，为了抵抗这寒冷，就要保持呼吸频率，这样才可以让内功进步快过常人，睡梦中非但不耗白日之功，反而更增功力。
刘秋燕明白了，道：原来是这样，我再怎么小心，再怎么注意，可是除了到时的吞津咽莲，真正根基的是呼吸之法，我可以小心一段时间保持一个频率的呼吸，但是不可以久远的这样保持下去，总会有不经意的时候，而这种呼吸，坚持的时间越长，功效就会越大！而我在白天就算是完全做到了……可是到了晚上……却不可能这样坚持……呀……那我这功夫……
她现在算是想明了。
《月华精要》是呼吸吐气吞津咽莲调气内修养元固古的无上神功。
练这种功夫，身体的恢复力快的一个惊人，可以大量的吸月华为己用，改善自己的身体体质，但是……想要达成这种效果，哪里是一时半刻的呢？刘健寅能够做到，是因为他有妖书，刘健寅利用妖书这种外挂，和自己同呼吸共命运，这才可以进步神，一般人哪有这种本事，修炼难，难就难在这里！人身不由己，并非这样简单，还有意随心动。修炼就是要身由己，同时还要意由己，这样两者结合，才可以有所成就。修炼难，怎么可能不难呢！！