等三大部分。
元朝统一藏族地区扶植萨迦派建立地方政权同时元朝在青藏高原设立了一系列的军政机构。开初元朝在河州设立吐蕃宣慰司作为管理整个藏族地区的行政机构八思巴在1272年到1274年还为此在河州居住两年多。后来因为所辖地面太大又在康区设置一个宣慰司到128o年八思巴圆寂后元朝为了施政的需要又在卫藏设置一个宣慰司。
这样到元朝中期时整个青藏高原被划分为三个行政区域：一是朵思麻设吐蕃等处宣慰使司都元帅府（亦称朵思麻宣慰司）管辖今青海省大部、甘肃省南部及四川省阿坝一带；一是朵甘思即吐蕃王朝时的多康设吐蕃等路宣慰使司都元帅府（亦称朵甘思宣慰使司）管辖今青海省玉树、四川省甘孜、云南省迪庆和西藏自治区昌都以及那曲专区的东部；三是卫藏阿里设乌思藏纳里古鲁孙等三路宣慰使司都元帅府（亦称乌思藏宣慰司）管辖乌思藏（即吐蕃王朝时的卫藏四茹）及其以西的阿里地区也即是今西藏自治区所辖区域的大部。元朝在总称藏族地区为吐蕃之外在讲到藏族地区的各个部分时则常用朵思麻、朵甘思、乌思藏等名称。由于元代藏族地区又被归入西域的范围元朝总称西域各族为西蕃（或写作西番）藏族被看作是西蕃之一所以有时又习称藏族地区为西蕃有时又异写为西番这是在地名上第一次在称呼藏族的蕃字的前面加上表示方位的西字。这种非正式的把吐蕃改换成西蕃、西番是后来出现西藏一词的第一步但是西藏却并不是从西蕃或西番演变来的。
对于xz的了解李强并不会比这个市长要差但是此刻却乐得听他的解释毕竟有了一个这样的导游李强也不会抢了他的风头而钟文秀本身也喜欢听这些东西两人于是就一边逛一边听这些事情。