的理解。连同附录上说的，我开始构思着练习气功。附录三上面说，道教中把呼吸的锻炼称作调息调息有胸式呼吸、隔膜呼吸、腹式呼吸、意念呼吸和胎息。
我试探地按照第一种呼吸方式运行起来，胸式呼吸是通过调整肺部的呼吸次数、间歇时间、呼吸深度，使呼吸达到缓解均匀、自然柔和。从科学的角度来说，这样可以使肺活量可以增大，肺的通气性增强。我就这样反复不断的呼吸着，感受着心中那种虚空而又舒适的感觉。渐渐的熟练之后又开始了其他的几种呼吸方式。只能说这些调息的方法真的很舒服、很享受，也不知道过了多久，就觉得朦朦胧胧的，全身暖洋洋的。一股股温热的能量在身体里面自由的游走着，虽然有时候略为有些疼痛的感觉。但是整体上还是很舒服的。在这个世界里，我觉得已经没有天，没有地，我就是天，我就是地。
唉，你总算是知道自我修炼，在混沌天翔岛觉醒了！一个很轻柔也很冰冷的声音传来。
谁？谁在和我说话？我赶紧警惧地站起来，向四周望去。
独孤天，不用找了，我是谁你现在还没有权限知道，这里是哪里你也不用怀疑它的真实性，它是不是真实存在的你以后就知道了，我来就是告诉你，你在这里好好的修炼感悟，争取把你的潜力都修炼出来，以面对将来的劫难！如果将来你能找到自我，完全承受融合的破坏力，那么一切就都是值得的。
很冰冷的声音，依然非常的悦耳动听。光是这声音，就可以让人的心酥软一片了。
喂，我凭什么相信你啊。一来就说些莫名其妙…四二作高深。你以为你是美女我刻要让着你啊！你以为仙尔啊？
你还需要成长，先给点强度为的惩罚吧！她淡然说道，随即一股无形的电流徒然激射到了我的身上。
这一下，顿时我的心就像是被千斤的重锤锤了一下，我忍不住哇的一声，连吐几口鲜血，她的这一下让我彻底的被她那威严的气势和恐怖的惩罚手段给镇住了。
你现在还太懦弱，还不够资格和我谈条件，无论是面对什么，你都没有资格！所以暂时你只是作为选召的一个实验品！至于具体怎么样，你以后会知道的，如果你想普通的过完一生，那也非常的简单！但是你想想在工地被巨石砸伤离开的养父，想想捡垃圾卖血供你求学的养母，你该努力的强大自己了！她淡然的说道，再者，多多充实自己。并且尽量努力感悟修炼，多查些资料，多关注一些文物古籍之类的东西至于原因。我说了。到时候你自然就知道的。我走了，你再呆几天伤好了就出去，不要老是那么懦弱无能的就知道躲在这芶且偷生。至于出去的方法和你想的差不多。
被她这么一说，我到还真有点不好意思。勉强的，我傻傻对他笑了芜
她一离开。我如释重负。那如同高山压在肩头的感觉一消失。我马上双腿打起颤来，再也坚持不住。倒在地上。胸中气血不断的翻腾。我再一次昏迷过去了。冥冥之中。我感觉到身体一会有如炙火再烤。一会又如掉进了冰窟，全身每时每刻就象有千万根针在不断刺着，那种通彻心扉的感觉，那种深入骨髓的痛让我恨不得立刻死去得以解脱可是我浑身上下一点都动不了，我想大叫却叫不出来，终于我坚持不住。连最后的那一丝感觉都没了。
再次醒来的时候，还是再荒原里面，身体似乎都好了，我上下活动了一下，什么都挺方便的，感觉经过这次受伤身体的灵活性好了很多，身体里面也可以感觉到能量的流动。我伸了伸懒腰，自言自语道：他***，也不知道哪里得罪了这个怪物。还真他***厉害！
我心中不住的嘀咕着，说实在的，这家伙还真变态，就那么什么强度的惩罚，就让我几乎求生不得。求死不能，以后见这家伙赶紧躲的好，有多远躲多远。不过她那样高高在上的身份来这里教我几句话一定很重要吧，如果她要杀我的话估计是很容易的。想到这里，我想到她说我懦弱无能。想想自己以前倒还真的是那样的。想到这里我自己也不好意思起来。
我把身体里面的能量按照自己的意识小心的改变着它的路径让它跑到手上来，然后试着全力把它出去，感觉上到是出去了，就是没什么反应。我闲着无聊。就反复的试着这些能量。经过我反复的实验。我现了几种比较好的用法。比喻说，如果把那些能量都控制在大腿上，那么移动度可以快很多；如果把能量控制在眼睛里面，就可以看得更远；如果把能量运用到双手上，可以使双手的力量大幅度增加等。想到那些电视上看到的，我想这或许就是真气吧，那有真气又有经脉。那就一定会有高深的武术了。看来她让我多多感悟多多修炼就是为了这个，吧！而我现在对于经脉那真是七窍通了六窍一窍不通啊，看来出去了还得多看看这些方面的书啊。我把荒原真决第一式再次熟练的使了二十个，来回，然后打算出去了。
这会不像匕回那样没有准备了，相反我还吸饱了那能量，全身调整到了最佳状态，才在脑海中专注的想着要出去，并且请轻轻说了句我要回去这次虽然有所准备，但是那话一出口。身体马上又被一