端起她的脸盆，走了几步没回头对我微笑，“这事好办，如果我洗衣服的时候碰到你了，我就给你洗。好吧。”
“那也可以吧。”我是说着玩的，我哪能叫她专门给我洗衣服哩，这不像话啊。今天是偶然碰到了，就捡了个便宜啊。
在达到每天能作五十个引体向上后，纪老师又要求我们做俯卧撑，他说，也是开始一天要做二十个，以后一个月过了，同样要达到五十个。这对大家的肌肉发育和成长很有好处的。人瘦不要紧，你们的伙食和营养跟不上，这不能怪你们，这也只是暂时的困难啊，但锻炼身体任何时候都不能放松，更不能停止，要说啊，生命就是运动，当然还要有适当的营养和大米啊……
他这个人的特性就是雷厉风行，以身作则。他说完，就给我们示范起来，他先是双手着地，全身挺直，再将身子往下沉，几乎贴着了地面，又往上撑起来，再下沉，又起来……他一连做了二十个，粗气也不喘一点点，和平常一样的， 我们都很佩服他。已经是是四十多岁的人了，还这么的有体力，还很有底气。可不简单啊，可以想象，他平时是下了多少的功夫啊，他唱歌唱的好，教我们的音乐课，从这个学期，他也带我们的体育课，真是个全面很有素养的人才啊。
我们就照着他的样子做俯卧撑。我多做几个，手就特别的痛啊，这比引体向上还要累人些，因为在往下沉的时候，两只手就特别的要用力撑住，不然一下就趴在地上了，接着往上来的时候，又要用力将身体给支撑起来。这时时刻刻都是很需要手劲的。作了几个，我们就大气直呼，不停地出气。响声一片。
纪老师笑：“可别看这个简单的动作，确实很能锻炼人啊。天天坚持做，就能很好地将各人的臂力和手劲练出来。你们夜里在床上也可以做的，随时都可以练这个动作。，一个星期后，你们每个人要做到三十个才行！这个啊……也和学习其它的功课是一个样的道理啊，叫做从量变到质变。你每天能做五十个引体向上，和五十个俯卧撑，你的身体就一定会好，那干什么事情和工作都能对付，都能胜任啊，从身体上来讲。”
“那到时候就能取得好成绩啊。”有同学小声说。
“对。”这话也被纪老师听到了，他没有批评那个同学，而是说，“身体是革命的本钱，现在对于你们来说，是学习的本钱。要想学习好，首先就要身体好。这样才能每一节课都不落下。天天坚持学习，成绩就能搞上去，天天坚持锻炼，你的身体就能强壮起来。”
大家从纪老师的话语中，受到了很大的启发，还有鼓舞，个个都想自己的身体好哇。我们就坚持一有空余时间，就跑到操场上去锻炼。就连晚饭后的一点时间，也很主动很自觉地利用上了。
做了几十个引体向上和俯卧撑后，累了就站在操场边，看看附近和远处的风景。这也是一件美事啊。往西边往去，可以看到像白色飘带一样的小河，那座石桥仍然像个等号样的，卧在小河沟上。村子在晚霞中冉冉升起一缕缕淡蓝色的炊烟，被一阵微风吹过时，又很快消散得无影无踪。几个小孩牵着，或骑着几头水牛，缓缓地从那座永远是在负重的小石桥上走过去，小河边的树仍然是那么的翠绿和妩媚，在晚风中轻轻地摆动着绿色带金色的绿衣，像是在与夕阳告别样，很是依依不舍地摇动着那长长的树枝。村子里的炊烟越来越多了，也越来越浓了，这个时候正是人们回到家里，烧火做一天最后一顿饭的时刻，整个村落里到处都洋溢着氤温和祥与安宁的气氛。再往远处眺望过去便是我们以前的学校了，那校舍和那个曾经在里面跑过龙套的旧大礼堂了。
我在那个校区读了整整一年的书，并发生了许多有趣的事情。望着笼罩在越来越浓的暮霭之中的旧校区，心里总会泛起一股很浓烈的怀旧之情。在我们学校的下方就是矿上的场部。是整个矿上的指挥中心。山坡下有一条公路，遍山欢绕着一条如绿绸带一样的大水沟缓缓流着，往前就是一道弯弯曲曲的红砖彻成的高高围墙，如哨兵样日夜护卫者场部里面的红瓦平房。我们经常在傍晚看着场部的很优美的环境。
方峰海有时和我们站在一起，像个旅游讲解员样的，挥舞手指，兴致勃勃地向我们讲解场部那每一栋平房的功用。如干部的宿舍是靠后面，就是靠我们学校这一块。然后办公区如何分布，那大一点的是小礼堂，与它垂直的那排房子是食堂了。小礼堂的前面是一个很大的操场，上面摆着两副篮球架，看上去，是一个很不错的篮球场。那场部的出口在北边，一条公路相连，往左向里面拐一点就是哪个小镇了，而公路一直向前延伸，连着好几个中队， 在场部对面的一个小山坡上，就是民警中队了，又像“口”字形的四排平房。我想到我们队上的那些民警就是从这里派出去的。我就问了下方峰海。