秦戈野一惊：“上天什么，下地什么功？”棍侠立马纠正：“上天下地，永生不灭，唯我正气功！”
秦戈野问：“学来干嘛？”棍侠说：“练成这‘上天下地，永生不灭，唯我正气功’，你便能吸纳天地之气，用于疗伤抗毒，短时间内恢复功力！”又遮着嘴巴，压低声音说道：“因为这是本门秘技，祖师爷有训，不可外传，所以我才将阿媚支开。”
秦戈野一喜：“靠这天地什么什么功，能让您功力复原吗？”
棍侠叹口气说道：“这‘上天下地，永生不灭，唯我正气功’需吸收天地灵气方能达到疗伤灵效，你瞧现在的城市，空气污染严重，天空都是乌云，满地都是垃圾，哪有什么灵气可言？除非能遇到一个传说中蓬莱仙境般的地方，或许能让我复功也说不定。”又叹一口气，似觉惋惜，说道：“不提这个，你记好口诀，此功法共分三大周天，你花一个月时间内，应该能练成第一周天，那样也算成绩不错！”心中却想：“第一周天常人需要花上三年时间，他一月练成，绝不可能。不过总得给他个目标，让他不可松懈。”
秦戈野忽想今天课程本是与速度有关，便问：“这气功和速度好象没什么关系吧？”棍侠瞪眼骂道：“你怎么那么多废话？叫你练什么，你就练什么！”秦戈野连连称是，不敢多说。
棍侠立刻将正气功口诀传授予他。秦戈野甚是聪明，纵然此时头脑晕眩，依然听得两遍就牢牢记住。棍侠又向他讲明运气法门，疑惑处一一解说，要他依法修炼。
这正气功讲究人类本身气息与天地万物相通，达至天人合一之境，借此吸纳外来之气，固本培元，本是艰深难练的一门高难度气功，正气门人多数练不成功。幸喜秦戈野天资极高，领悟力又强，加上韧力惊人，很快已能想明正气功原理，将口诀融会贯通。当即盘腿而坐，运气疗伤。
他平心静气，十来分钟后，便感觉伤痛略减，似乎还能感受得到四周树木生气。再过三十分钟，小腹丹田处即生出一股暖暖气流，随他行功而动，流遍全身，顿时身心舒畅，伤势迅速好转。他心中大喜：“这功夫不错！以后再被邪恶陷害，变了猪头也不用害怕了！”
秦戈野身具强横无比的邪元力，早将体内潜能迫出，一身经脉无须修炼，自动通顺大半，加上最今吸收了妖童的邪元力，将之全数转为力量，无形中体能又再大大增强。以他超人体质，修炼这正气功正是事半功倍，运功一小时，张口哇地喷出小口紫黑色淤血，内伤已然恢复九成。身体面部等处的肿胀也已消去不少。
棍侠大吃一惊：“第一次练气就能逼出体内淤血？他到底是不是人？恐怕我们前代正气门传说中的第一奇才厉九空也不过如此！”咳嗽一声，问道：“现在感觉又怎么样？”
秦戈野欢呼跃起，大叫：“前辈，这门天地什么什么功，真是神了！我现在觉得浑身是劲，精神百倍，完全像没受过伤一样！肚子里面有股暖气，非常舒坦！”
棍侠一凛：“什么？丹田处已能凝聚外来天地之气，这已是第一周天即将完功时的反应了，这傻小子好他妈的聪明！”
棍侠心下甚喜，点点头：“不可骄傲，离成功还差得远，你如果能练成第三周天，那才够资格称为高手。到了那时，只要你不受致命重伤，丹田尚余一口真气，行功几分钟，最少都能恢复三成功力。如有好机会，就算临阵疗伤，也不会太过凶险！”
萧媚儿从旁边奔来，见秦戈野片刻恢复状态，也不惊奇，只道他靠邪元力疗伤，飞速复原。萧媚儿向棍侠说道：“师伯，我已经想到如何能更快了！”
棍侠说：“你讲！”
萧媚儿得意地瞧了秦戈野一眼，说道：“刚才我疾风幻腿攻得太急，师兄毫不还手，以逸待劳，不断退避，所以才能闪过小半腿招。同样的道理，如果我反过来以静制动，引得他出手来攻，我以原有的速度，就可后发先制，在他攻击之时，拦截出击，而那时我的腿速，就相当于他的速度加上了我的速度，必然更快！”
棍侠两眼放光：“你能在一小时内，想出用以静制动的方式提升速度，非常难得。不过，我问你，要是对手也有这心态又如何？敌不动，我不动，难道你和他斗忍耐力吗？”萧媚儿微微一笑：“这点我早考虑到。”棍侠问：“你会怎么做呢？”
萧媚儿哈哈说道：“很简单啊，我骂他祖宗十八代不就成了？将对手激怒，惹得他出手破绽大露，无形中我的速度又再增加了！”秦戈野插口说：“可是，你的对手也有可能回骂你啊！”
萧媚儿狠狠盯他一眼，傲然冷笑：“这世上，没人吵架胜得过我。”手指秦戈野鼻子：“够胆试试吗？”
棍侠一挥手中木棍，大喝：“好，你们再比一场，仍是五分钟，败者受罚！”
萧媚儿后退跃开，右脚间虚点地面，跃跃欲试地说道：“师兄，请先出手吧！”
秦戈野刚才听了她的提速理论，留上心来，不敢抢先进攻，说道：“还是你先出手比较好，反正我也打不中你。”
萧媚儿冷