武锻体即通过修炼武术，来达到强化身体的修炼方法。只是古武世界残破了，按老古董级的人物说，很久很久以前练武锻体是主流，是最佳的修炼选择，只是后来天变了，很多强大的修炼功法变得难以修炼，甚至基本不可能修炼。
所以现在的主流是修仙练气流，所谓练气，即是吸收灵气储藏在3大丹田里，滋润身体达到强身健体的效果，甚至修炼出通天本领。
也有人通俗的说，练气流就是练气功，炼体流就是锻体功。
当心法达到80级，修炼等级达到90级，不论是武修还是仙修都可以御空飞行。修炼等级达到90级是一个大分水岭，是一个生命范畴的跃迁，要斩去三尸，据说很难。
斩去三尸就跃迁到一个更高的生命范畴，从90级开始修炼，就具备了冲击100级的可能，达到100级就可以在丹田里成就金丹大道，逍遥天地外的，不受三界束缚，超脱六道轮回。
天资出众的仙修者有的60级就可以借助法宝飞行，因为他们的丹田可以容纳的灵气，可以支撑法宝的灵气消耗。给法宝注入灵气，就可以飞行了。
修仙一途，殊途同归，武修达到到90也可以飞行，不过他们不仅可以凭借法宝，还可以单凭肉体的强悍来飞行，他的肉身就是一个强悍的法宝，这时的武修比仙修优势多了。
对战时，只要让武修近身，仙修就容易吃亏。90级以前，武修的整体实力是排在中下游，很少有排在上游的；但90级以后，就反过来，古武世界的整体实力武修基本排在中上游，那些垫底的基本是仙修，很少有武修的影子。
这是古武世界一些老江湖的估算的，他们有渠道了解到古武世界人族的整体实力状况，是一大群消息灵通之辈，这样的估算具有很大参考价值。
九大门派中，逍遥派、峨眉派、武当派、天龙寺、星宿派走修仙练气流，少林寺、天山派、丐帮、明教走练武锻体流；
同时古武世界更是有许许多多的中小门派、帮派等，70%是修仙练气流，剩下的30%是练武锻体流。
少林寺、天山派、丐帮、明教是古武世界中从上古时期就存在的，一直留传到现在，实力强大，底蕴深厚。
逍遥派的独门心法是溟水神功，这个心法秘籍属于武修秘籍还是仙修秘籍，没人说得准，因为它在世人心中太神秘了，限于门派的灵魂誓言规定，逍遥派的弟子也没办法拿出来显摆。
逍遥神洞--天下九大门派逍遥派所在，传说是远古风神隐居的洞府，里面充满了各种神奇，洞府交叉纵横，有的渗入地下几千里都没有尽头，就算是修炼出神念神识之辈也不不一定能窥气全貌；所以，即使是逍遥派在逍遥神洞里住了近百年的逍遥掌门人--逍遥散人也不知道有多少石洞，有些石洞即使是修为高深的他，也不敢轻易涉足。
“斜日半山腰，暝烟两岸生；数声横笛起，一叶扁舟过。风过凌波微微，水映玉璧寒；雾起猿声阵阵，逍遥无量傍。”
此诗描写的是逍遥派所在的洞府，以及和他相依的无量山。凌波指的是凌波洞，其实世人知道逍遥派所在地是凌波洞，只有逍遥派弟子才清楚逍遥神洞才是逍遥总舵所在。这就造成很多人想去逍遥派拜师学艺，去到凌波洞，却看见石洞，到处都是石钟乳林立，更有一些奇怪的声音传出，胆小的根本就不敢多做片刻停留，更不要说拜师学艺了。
久而久之，慕名而来的人就少了，所以在武林人眼中逍遥派是最神秘的。但没人敢轻视逍遥派，逍遥派的武艺博大精深，神鬼莫测，这也是逍遥派能够和武当、峨眉、少林四足鼎立，共执武林牛耳的原因。