梁纥是宋国君主的后代。后，流亡到鲁国。
比如：老子，又称老聃、李耳，长期隐居于宋国，是中国古代伟大的哲学家和思想家、道家学派创始人，世界百位历史名人之一，存世有《道德经》一书。
比如：孔子，字仲尼，祖籍宋，在世时多次到宋国祭祖讲学游历。孔子是中国古代伟大的思想家和教育家，儒家学派创始人，世界最著名的文学名人之一。
比如：丌官氏，宋人，孔子妻。宋朝时期追封为郓国夫人，被儒家后世尊为圣母。如今孔庙中的寝殿，是供奉孔子夫人亓官氏的专祠。
比如：墨子，宋人，是战国时期著名的思想家、教育家、科学家、军事家。墨家学派的创始人。
比如：惠子，即惠施，宋人，战国时期政治家、辩客和哲学家，是名家的代表人物。
比如：庄子，即庄周，宋人，著名的思想家、哲学家、文学家，是道家学派的代表人物，与道家始祖老子并称为“老庄”。……
子湘寒说，说了这么多，就是一句话，现在的宋国不是历史上第一个宋国，历史上第一个宋国是我老祖宗子姓的宋国，因为我还要跟各位讨论一下别的一些宋国，所以，为叙述方便，我们就称春秋战国的诸侯国宋国为“子宋”吧，称现在的宋国为赵宋吧。
子湘寒继续，他说，刚才说的是一二千年前的咱老祖宗的“子宋”，接下来要说的是五六百年前的“刘宋”了。
子湘寒说，这个五六百年前的中国的南北朝在中国历史上是一个很精彩的时期，可惜我们常常忽略乱世，看重盛世。其实，乱世出英雄，引人入胜的故事大都发生在乱世。这“刘宋”就很精彩，因为刘宋的皇帝大多数都是神经病。
三国时期，魏国曹家的家奴司马炎夺得政权，建立西晋，西晋之后是东晋，东晋政权被东晋大将刘裕夺得，刘裕建立了南北朝时期南朝“宋齐梁陈”四个朝代的第一个——宋朝，即我们现在所谓的“刘宋”。
刘宋的第一位皇帝宋武帝刘裕，就是辛弃疾的《京口北固亭怀古》中那句“斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住”中的“寄奴”。刘裕先后受封相国、宋公，如九锡，位在诸侯王之上。义熙十四年（418年）十二月，刘裕令心腹鸩弑安帝，立司马德文为傀儡皇帝。元熙二年（420年），刘裕迫司马德文禅让，即皇帝位，国号宋，改元永初，是为武帝。刘裕出身贫寒，他家跟刘家老祖宗刘备一样穷到卖草鞋，知道稼穑艰辛。他平时清简寡欲，对珠玉车马、丝竹女宠十分节制。
一次，长史殷仲文陈述朝廷应备音乐，武帝以没有闲暇、且不会欣赏为由予以推脱。殷仲文劝他经常听听自我欣赏。得到的回答是:“正以解而好之，故不习之。”
宁州进献琥珍枕，光洁华丽，武帝听说琥珀可以疗伤，令人捣碎分发将士。他平时穿着十分随便，连齿木屐，普通裙帽；住处用土屏风、布灯笼、麻绳拂。为了警诫后人，他在宫中悬挂了少儿时使用过的农具、补缀多层的破棉袄。
后来，他的孙子孝武帝刘骏看见这些东西，讥诮祖上是“乡巴佬”。魏晋以来，皇室、官府崇尚奢华，这个刘裕大反潮流，还捣碎琥珀，似乎，血液中真有偏激的成分。
永初三年（422年）五月，武帝病逝，时年六十。刘裕从乱世中逐渐摸索，扫平南燕、出兵北魏、平孙恩卢遁起义、灭桓玄、除异己、废晋帝，威名远播，身经百战、礼贤下士，最终建立起了当时极具影响力的：宋。刘裕英勇善战，猛将如云，两次北伐，收复洛阳、长安两大帝都，气吞山河。后又削藩集权，整顿户籍，厉行土断，降低租税，废除繁法，改革刑罚、恢复学校，刘裕算是个才能相当卓越的帝王、将领、英雄，可他的子孙们就让人大跌眼镜了。
刘宋的第二位皇帝宋少帝刘义符，刘裕长子。他父亲的卓越才能他一点没继承到，但是其精神病的因子开始显露了出来了，史书上说他“居丧无礼，又好为游狎之事”，也就是贪玩。一般人家的孩子，贪玩一点就算了，可皇帝怎么能完全不知道自律呢？少帝登基时已经17岁，道理应该都懂得差不多了，可武帝驾崩，你作为儿子，还从老爸手上继承了这么大一个国家，守孝总是应该的吧？他不守，他要玩。外敌入侵，你作为皇帝，搞点基本的作战动员、部署、指挥，总是应该的吧？他不管，他还是要玩，就由着北魏侵略他的国家，只要他玩得开心就好了。这样玩了两年多，大臣们不开心了，一帮权臣联合起来，把他废了，回头一想心里不踏实，就把他杀了，所以他叫“少”帝，就是还没发育好就挂了的意思。
杀少帝的是徐羡之等，本来，按序，接着应立的是刘裕次子、庐陵王刘义真。由于徐羡之等人与刘义真有旧怨，便利用刘义真与少帝原有的嫌隙，列其“潜怀异图”之罪，废为庶人，后又先后将刘义符兄弟杀死。
刘宋的第三位皇帝宋文帝刘义隆，其文治有嘉，武功不足。在位期间有著名的元嘉之治，二十多年国家平静，经济发展很快，政府还两次减债减税，人民生活幸福。所谓“无事生非”，国家