在他们看来将会变慢，他们的反应速度将会是普通人的几倍甚至更高，这是个分水岭，孕精成功基本就能够保证成为二级的强者了，他们经过最后的融合真气与精神力，达到脱胎境界就是真正的二级强者了。而每一级别之内的阶位还分为三六九三道坎，也可以叫做前期，中期，后期，这些都是修炼中比较难以突破的阶位，虽然阶位看上去很重要，但是不是说你阶位高了就一定能打过阶位低的人，人家有高级功法，绝活，特殊特技，血脉天赋等特殊手段的话翻盘也是可能的，除非你和别人是差级别而不是阶位，确保压制住的可能还大些，而繁杂的功夫之间的相克有的也是很明显的。我教你的都是完整版的上乘功夫，用心练吧，只要按照功法上描述的修炼就不会出问题，但是不用心修炼，就算拥有再好的功法，也只会一事无成，成为别人精彩人生中的看客，浪费你的机遇。”
乔羽听了之后，想了一会之后说道：“好吧，你只说了个大概，我也大概明白了，刚刚被打了一顿，确实感觉身体不太一样了，我静修下试试。”说完乔羽也不在言语，慢慢沉下心来，感觉着身体的变化，他现在身体里还没有什么气，只能是老头在他身体内调节，加上交给乔羽的功法推动过盛的能量运功到皮肤附近，经过刚才的锻打，他发现皮肤似乎真的被能量洗礼了一遍，出的汗也带着丝丝的黑色渣滓，表皮也蜕了一层下来，跟脱皮一样，其实这些都是老头帮忙控制的，老头作为筑基神器，当然会自动帮助他打好基础了，虽然之前给他打通身体里的经脉逼出不少渣滓，但人吃五谷杂粮，摄取能量的同时，必然也在不断的吸收着一些并不想吸收的渣滓，而挨打就正好借着冲击力，能量激荡，逼出这些平时积累的渣滓，同时利用过盛的能量加快着乔羽这些基础的蜕变过程，乔羽发现自己挨揍确实有效果，虽然挨揍不是啥舒服的事，但是为了以后能打人，现在挨点揍也没什么，而且在训练场又没有危险。
不过乔羽还是在心里抱怨着，这个臭老头，都给的什么功夫，就不能给我个像别人一样正常的能打人锻炼身体的功夫，非要我去挨揍。其实乔羽不知道，打人的功夫确实也能锻炼身体，但是对身体的冲击要小很多，效果会慢很多，普通人练身体是从小打基础，到十六岁送入次元空间到学院来，这个过程积累的能量多少，纯度怎么样，都影响着以后的修炼的，开始真正的修炼，普通人即便有十六年的基础炼皮，炼肌，炼筋这三层也会耗去几年的时间去刻苦修炼才能成的，资质不好的可能七八年也不一定能练成，那样的人其实一般不会再在武道上寻求发展的，一般的练前三层都是三年内通过，练出气感来，过了三年还没练出气感的都会被退学的，宇宙规则规定，学院除了武道是不允许传授给别的文明科技知识的，所以退学的这些低阶学院只能去学院的各个工厂或其它地方做服务工作了，技术方便是接触不到的，实力还不够去做佣兵和冒险者，也只能做个打工族了，只有实力达到四阶，修炼出真气之后才会有更好的出路。而乔羽修炼的这个金刚御体术，勤奋点的话修炼有成的时间缩短十倍，那是一点问题都没有的，因为这是一部主动锻打身体的功夫，比那些通过练力气带动身体适应修炼的功夫效果好多了，别人到孕气期的时候可能已经是四阶或者五阶的人了，而通过金刚御体术三阶之前就可以达到练出气感来，虽然仍然要达到四阶孕气期才能真正的修炼出真气和凝实经脉，但是却省去了瓶颈感悟的过程，大大缩短了修炼的时间。