这附近就植物，土地，水，动物能量浓度高一些，但是动物体内的能量不太好吸收，植物次之，最好吸收的是水中和土地中的元素能量，去湖边找个地方洗澡吧，要不你挖个坑把自己埋了也行。”
乔羽伸出中指比了比，朝着刚刚印象中水比较清澈地方也开阔一点的地方走去。老头看乔羽行进的方向，不由叫道：“你往哪去？那个方向的水是清澈，地方也开阔，你以为你来度假来了？去那里目标那么明显，你是去喂鳄鱼，还是去给别的动物开饭去？找个偏僻隐蔽点的角落，附近芦苇多点的，水中有淤泥但不深的地方，那里修炼才能安心点嘛。笨蛋。”
乔羽一听这话，也是悻悻的停了下来，挠了挠头想了一会换了个方向走了过去，这次找了个芦苇比较茂密的地方，用芦苇探着路，找了个浅滩，将系统给的那一身新手装脱了之后就下水了，他害怕附近有危险，手里还攥了块石头，在水里坐定之后他问道：“这里就可以了吧？我用不用运功啥的，虽然我不会，要不你教我个？”
老头鄙视的道：“你自己啥样不知道啊，经脉堵塞还运功呢，老实的坐着吧，要是你不怕引来点啥的话可以扑腾扑腾。”
乔羽很听话的坐在那里不再说话了，慢慢的他就感觉好像有股清凉顺着皮肤慢慢的渗进身体里边，很舒服，很享受的感觉来了，坐着就打起了瞌睡，而老头这时候也屏蔽了乔羽的身体热量流失，不断的吸收着水里的水元素能量和热能等其它形式的能量。
接下来几天乔羽就在半岛上呆了下来，躲开鳄鱼活动的区域，每天摸几个鸟蛋或在水里摸点水产品就那么生吃起来，开始还很反感，吃着难受，还有点怕寄生虫，病毒什么的，后来老头说那些不用怕，进入他身体内的异物，它就负责灭杀了，费点能量而已，于是乔羽开始放心的抓东西吃了起来，期间因为不熟悉环境，被蛇咬过，吓得够呛，这里可没什么解毒剂，血清什么的，不过老头耗费了一些储备能量，就给他解决了，这使的乔羽更放心大胆了。每天他泡在水里都超过十个小时，开始还怕泡水肿了，后来发现一点事情都没，也吸收了不少能量，老头除了运行用的和应急储备的之外都供应给了乔羽，改造着乔羽的身体，乔羽每天除了睡觉，找点吃的，泡泡澡之外就是打父亲教的一套拳法，锻炼着身体，身体一天比一天好了起来，锻炼出的汗都带着黑色的物质，身体确实在洗练着，渣滓被排了出来，虽然不快，但确实在变好。