可悲的事终于在一次法国公开赛上发生了。照原订日程，这位女业务代表不必出席这项比赛，但是她说服了主管，为了增进与那位年轻选手的关系，她要求到场。主管勉强应允，但要求她得在出发前把一些紧急事务处理完毕，结果她又几个晚上没合眼。
最后，她终于乘上了飞往巴黎的飞机，但时差及重大赛事产生的压力感也随之而来，这位非常能干的女士到最后已是大脑一片空白。
抵达巴黎当天，在一个为选手和新闻界以及特别来宾举行的宴会上，她不时地为那位年轻选手引见一些要人。当时正是瑞典名将柏格独领风骚的年代，而柏格刚好又是IMG公司的客户，也是那位年轻选手的偶像，她自然就有必要介绍他俩互相认识。然而，令人难堪的事却在这时发生了。
柏格正在房间与一些欧洲体育记者闲聊，她与年轻选手迎了上前去。对方望向这边时，她说：“柏格，容我介绍这位……这位……”天哪！她居然忘了自己最得意的这位球员的姓名！她实在是精疲力竭了，过度疲劳使她大脑刹那间一片空白。好在柏格机智，尽力设法打圆场，化解了尴尬的场面，可是这位年轻选手却面红耳赤、张口结舌，心中更是难过得不得了，从此他再也不相信IMG的业务代表是真心对他了。后来，她发掘的这位选手果真打入了世界前十名，却从此再也不是IMG公司的客户了。可悲的是，她一片苦心，却由于疲劳过度这单纯的因素而造成无可挽回的损失。
休息是工作的一部分，休息就是修补。只有保证了身体的健康，才能保证工作的效率与质量。
出现这种情况，工作带给我们的趣味已经荡然无存——我们被工作“绑架”了。这个时候，我们需要抛开一切事情，什么也不干，也许过一段时间，我们就会从混乱无章的感觉中解脱出来。
哈伯德先生是一位著名的演讲家，常常因为过度紧张而痛苦不堪。据他自己形容，每天一早他从床上跳下来，就要进入冲刺状态，他的一天也就是这样从忙碌中开始的。直到有一天，他学到了被他称为最伟大的一课——放慢自己的生活节奏。
有一次，他到纽约市的一所学校去演讲，有关负责人员派人到火车站接他。演讲完之后，他们很快送他到一家书店，因为他有个签名会，然后又送他到另一个书店，因为那里也有一个签名会，然后他们又火速送他去参加一个午宴。很快参加完午宴后，他又被送去开一个会。开完会，他又被火速送回旅馆，等他一换好衣服，又被送到一个欢迎会场，停留不到几分钟，他们再急速送他回旅馆。等他一换好衣服，电话铃响了，对方说道：“快，快，我们要赶快到会场。”
他很兴奋，所以很快地答道：“我立刻下去。”
他从房间往外冲，因为太兴奋，钥匙几乎插不进钥匙孔里。仓促间，他摸摸自己，确定自己是穿好衣服的，然后冲向电梯。忽然之间，他停了下来。他喘着气问自己：“我到底在干什么？这样无止境的赶场到底有何意义？太荒谬了！”
他自言自语道：“我不在乎是否去吃晚饭，我不在乎是否要演讲，我不一定要去这个晚宴，我也不一定要去演讲。”所以他故意慢慢走回房间，慢条斯理地打开房门的锁。他打电话给楼下等着的人说道：“如果你要去吃饭，你自己去吧！如果你愿意缓一下，我还要多一些时间才会下来，我不想再赶来赶去了。”
他脱下外套、脱下鞋子，把脚放在桌子上，就坐在那里。然后随手翻开桌上的《圣经》，以极缓慢的速度朗读起自己平时最爱读的篇章。
就这样，他静静地坐在那里祈祷了足有十分钟。他永远不会忘记当他走出房间时，心中那份平和感以及对自己的征服感。因为他控制了自己的情绪，让自己从焦虑和匆忙的枷锁中挣脱了出来。
静下心想想，有什么东西值得我们用宝贵的生命去换取？我们为了实现自己的价值，努力地拼搏，使自己成为了一个纯粹的“工作狂”，这些都严重地损害了我们的健康。
享受生活的一个重要条件就是：适时放慢脚步。放慢脚步，就是放飞自己的心灵。
悠闲生活，说到底，就是享受生命本身。
管理心得
放慢脚步，去生活去做事。快节奏、高效率，可以让人完成很多事情，创造出更多的效益。但是没有喘息的生命也许得到了成功，但却失去了自在的生活、闲散的心境，更重要的是没有时间享受成功，思考生命的真正意义。
5、 会放松，才会高效工作
约翰是一家大型航空公司的经理。一次偶然的机遇让他学会了一种放松的艺术，这让他第一次能够在忙碌的生活中找回了宁静。
下面是他对这段宝贵体验的回顾：
在一个二月的早晨，我正匆匆忙忙地走在加州一家旅馆的长廊上，手上满抱着刚从公司总部转来的信件。
我是来加州度寒假的，但是仍无法逃脱我的工作，还是得一早处理信件。
当我快步走过，准备花两个小时来处理我的信件时，一位