东西是无数个0，那么健康就是这些0前面的1，没有这个1，再多的0都没用。再者，心理学家表明，人能够放松自己，也就能控制自己。你高度紧张时，就会失去对自己和事情的控制，也会失去对未来的观察力和对事物的准确判断力。因此，管理者必须学会放松自己，不能无时无刻都沉溺于紧张之中。
管理者自己要放松，对员工也同样需要放松，员工长期疲于奔命，一直保持紧张的状态，这绝不是敬业的表现。管理者不让员工放松，实际上是一种竭泽而渔的表现，一种拿员工的健康作赌注的表现，一种不关心员工不爱护员工的表现。
当然，紧张与放松需有一个度的问题，如果一味放松，那就是一种放纵，一种松懈，一种懒惰。
席慕容说：“成功路上我们往往也会停下来短暂休息，是为了更好地风雨兼程。”
为了更好地风雨兼程，你需要重新安排一下自己的工作，为自己、为员工找到一点属于自己的时间和空间。