8分钟左右，加入适量的调料后即可食用。
这道粥人们常喝后，具有补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃的功效。
巧做抗癌功效的粥
由于药粥既可以防病治病，又可以养生益寿，因而深受历代医药学家的重视，也就成为我国传统医学中一种重要的治病方法，民间有许多价廉效著的药粥良方一直流传至今，现在仍为许多医家所沿用。而药粥疗法在当代也备受人们重视，这是因为大多数药粥具有制作简单、花费少、服用方便、疗效好等特点。下面就介绍几种是对癌症患者有益的药粥及其制法：
香菇粥
香菇中含有一种叫“B-葡萄糖苷酶”的物质，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用；还含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，从而达到治癌的目的。取香菇25克，粳米100克，加水熬粥，调味服食。
芦笋粥
芦笋中所含的组织蛋白是一种“促细胞正常化”的物质，能使癌细胞“改邪归正”，并能防止癌细胞扩散。芦笋清热凉血，能消除癌症患者阴虚引起的心烦和失眠。用芦笋100克煎煮，取汁加粳米100克，熬成粥即可食用。
扁豆粥
适用于癌症病人胃肠消化吸收能力减退者。取扁豆30克，炒微焦，浸胀后，先煮半熟，加入粳米100克合煮成粥，再加适量白糖食用。
荸荠粥
荸荠具有清热解毒、软坚化结的作用，历代医家都用它治疗疮痈肿结，近代医学表明它有抗癌作用。取荸荠洗净，削皮切片，粳米100克，加适量水煮成粥即可。
大蒜粥
大蒜中的脂溶性挥发油等有效成分，有激活巨噬细胞的功能，对癌细胞有一定的抑制作用；并能增强患者的免疫力，从而提高机体的抵抗力，有利于癌症患者的康复。取大蒜（去皮）30克，粳米100克，加水煎熟即可。
芹菜粥
芹菜中不但含有大量的维生素和纤维素，对癌症患者康复十分有利，而且实验表明，芹菜茎对癌的抑制率为63.6%,芹菜叶对癌的抑制率为73.2%.取芹菜50克，粳米100克，先将米加水煮成粥，再加入切碎的芹菜。