提升。正所谓“万事开头难”，计划开始实施的时候肯定感觉很困难，所以期间就有一部分人选择了“三天打雨、两天晒网”的处事作风，岂不知这是对自己的敷衍塞责。而另外一部分人却抱着“让暴风雨来得更凶猛些”的念头克服心里障碍，将吃苦视为对自己的一种锻炼，最终坚强的意志得以巩固。遗憾的是，观遍天下事，总是“善始容易，善终难”。
顽强的意志力不仅是部队中的战士们需要具备的品质，在企业中的员工也应当留心自己意志力的培养，这不但关系到个人的职业前途，也会对企业的效益产生深刻的影响。在工作中意志力顽强的员工大多都能够在自己的岗位上有所成就，他们的共性是在工作中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。
马克·吐温（Mark Twain）曾经说过的一句话可以被用来作为“职场意志力”的解释：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”如果你在工作中存在懈怠、保守、畏惧困难等特征，那么你需要对自身的意志力加强锻炼了。职场员工锻炼意志力的方法有以下内容：
第一，要有明确的职场目标。
目标就像是职场航行的指南针，它的性质决定员工意志力的强度。军人在训练和战斗中能够具有坚忍不拔的意志力，是因为他们确立了与军队建设紧密相连的奋斗目标。员工在工作中也应当为自己的职场定位做一个预言性的设置，明确而适当的目标能够很好地促进意志力的锻炼，过高或过低的目的则不利于培养和锻炼人与困难作斗争的毅力。所以在拟定目标的时候一定要保证是对自己“量身定做”的。
第二，要有切实的具体计划。
目标一经确定，切实可行的行动计划、步骤、方法和手段的选择则需要被随后拟定出来。正确分析实现计划的主客观条件是制定计划时需要留心的问题，所以要采取各种有效性和合理性的手段和方法，计划的执行过程能够作为员工意志力评测的一个标准，意志力坚强与否，能够从对计划的执行中得到如实反映。
第三，要有迎难而上的精神。
工作任务的执行如果不费吹灰之力也就失去了磨练意志力的意义，所以在执行决定的行动中，必然需要在智力和体力方面做出巨大的付出。这个过程同样也是消极品质被逐步克服的过程，例如懒惰、拖延，找借口等这些主观性质的不良习惯就能够在迎难而上、坚忍不拔的精神下得到改善。
第四，坚持不懈最为关键。
坚持是一种非常宝贵的力量，一个惯于善始善终的人一定能够奋斗出一片自己的事业天空。在执行决定的过程中，有可能会受到来自各方面外在因素的干扰，这些因素与既定目标不相符合，但是往往具有诱惑力，这时候学会控制自己的感情，排除主客观因素的干扰就非常重要。只有坚持，才能够为自己的行动按照预定方向和轨道行进做一个保证。
新西兰人埃德蒙·希拉里是第一位成功征服珠穆朗玛峰的人，当被问及他是如何征服这世界最高峰时，他做出了这样的回答：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”我认为他做出了对意志力最为完美的解答，那些被人们认为难中之难的意志力、自制力或克己自律，实际上开始于我们从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情，只要坚持下来，你就能够穿越人生的冰河，到达你梦寐以求的成功彼岸。
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当没有尝试过付出的时候，
请不要为自己的能力设限，
你的意志力能够开拓无限奇迹。
——亚洲持久教育训练集团王志康
§§§第三节 永不退缩：吃苦耐劳让你渡过人生难关
如果说军人是艰苦的，那么特种兵则经历着艰苦中的艰苦。他们接受着比一般军人更刻苦的训练，他们甚至挑战着整个人类的极限，但是他们和我们一样，只是普普通通的平凡人，而真正能够做到常人所不能的是他们吃苦耐劳、脚踏实地的毅力。看过一些关于特种部队的影视作品，有一些还是能够给我们带来很大感触的。在我们这个相对安逸的生活环境中，太多人遇到一些小事就喊苦叫累，习惯了懒散，习惯了自由，习惯了衣食无忧的生活，却丢失了对苦难的适应能力。特种战士那种永不退缩、吃苦耐劳的精神是永远不会过时的，是依旧值得我们学习的。
军人的天职就是为国家安全和现代化建设做贡献，他们也因此变的可敬可爱，更让人肃然起敬的是他们过着艰苦的军营生活，他们在和平的年代中依然需要夏练三伏、冬练三九，他们随时准备与艰难困苦较量，他们视摸爬滚打、风餐露宿为司空见惯的事情，他们无法与家人团聚、无法赡养自己的老人、不能照顾自己的妻儿只为了整个国家能够安定和平。