◆饮水美容
皮肤的美丽与水是分不开的。当人体内水分充足时，皮肤则丰腴、润滑，且有光泽，富有弹性。同时，多喝水能够加速人体新陈代谢，起到排毒的作用。所以，平时我们要养成爱喝水的好习惯。成年人每日应喝1000～2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类、果汁、茶水好。
◆洗米水洗脸
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。尤其是对于皮肤敏感的人更适合用淘米水来洗脸，不会有副作用。
◆蛋清抹手
做番茄鸡蛋汤的时候，做鸡蛋羹的时候，炒鸡蛋的时候……一切用到鸡蛋的时候，把蛋壳中剩余的蛋清涂抹在手上，长期坚持，效果比护手霜还好，而且不会有任何副作用。
◆戒烟美容
吸烟不仅有害健康，而且有损美丽。长时间被香烟烟雾熏烤，面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高出5倍之多。
◆果蔬皮涂脸
各种水果皮中富含多种营养成分，比如黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。所以，只要是有皮的果蔬，比如苹果、橘子、黄瓜、西瓜……它们的皮都可以用来涂脸，涂完10～20分钟后洗去。这一方法的关键是要长期坚持才能看到效果。
◆开水的水蒸气蒸脸
水烧开的时候，倒上一定的开水，脸对着水蒸气蒸上1～2分钟（注意控制距离，以能忍受为度。注意不要让小孩儿模仿），
一周进行两三次，效果和美容院的蒸脸差不多。
◆乐观美容
乐观、愉快的心情能够减轻心理上的压力，使面容变得有朝气。所以，注意情绪的自我调节，陶冶情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，不仅有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁。
“抠门”指数：★★★★★
可操作指数：★★★★★
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