黑暗的房间里，杨智起身赤脚摸索床下的拖鞋。
“唔，现在几点了？”杨智揉揉眼，摸出枕头下的手机。
一道白光散射出来，在黑暗中，有些恐怖的感觉。原来才凌晨5点，杨智站起来，走到窗台前，呼啦一声拉开窗帘，一些淡淡的灰色光线闯了进来，杨智推开窗，天还没亮，但外面清爽的空气让他浑身一震，驱走了残剩的睡意，新的一天开始了！
杨智穿好衣服，就去洗漱，这时候杨晴还没起床。
洗漱完毕，杨智换上一双蓝色运动鞋，出了家门。
杨智住的这个小区叫幸福阳光，都是22层的住宅楼，杨智家在十六楼，距离顶层还有6层，出了家门杨智拐进旁边的楼梯通道。
由于这里是势城的贫民窟，物业公司捞不到油水，为了节约成本，物业公司的打扫时有时无，长而久之，小区楼房显得更加破旧。
杨智走的很小心，毕竟现在这个时间很多人都还在清梦，楼梯通道回声又大，杨智蹑手蹑脚地向顶层走去。
不一会儿，杨智到达顶层，只是一扇黑色铁门挡住他的去路，上面还有一个泛着金属光芒的黑色大锁。
杨智从口袋里摸出钥匙，随着克嚓一声脆响，黑色大锁已被杨智打开，杨智拿下锁推开门。
凌晨顶楼的空气，有种格外轻灵的味道，此时道路上还没有车水马龙，经过一夜的沉淀，昨日空气里的污浊都已落为尘土。杨智满满吸了几口，然后活动活动手脚，开始晨练。
这就是杨智敢于今天和宋虎单挑的原因，三年了，杨智原来的宿主一直都在进行这样的锻炼。
训练内容很简单，先是锻炼臂力的俯卧撑，顶层上已经有一块干净的地方，杨智趴下摆好姿势，然后双臂一弯，整个身体的重量压在手臂上，顿时让胳膊鼓出块块肌肉，杨智在用力一撑，一个标准的俯卧撑完成。
“一。”杨智记数道。
“二。”
“三。”
…………
“九十八。”
“九十九。”
这时原本被杨智关上的黑铁门，吱的一声开了，窜出一个人来。他体形偏胖，平头大脸，一对眯眯眼，看上去很有喜感，他看见杨智，立即高兴地招呼道：“老大，这么早就来了，真是刻苦啊！”
杨智没理他，又做一个俯卧撑，这才撑地而起道：“你小子迟到了。”
“哪有啊，老大。这才错过2分钟，说迟到也太夸张了。”胖子来到杨智身边狡辩道。
杨智竖起两根拇指头，对着他说道：“多加20个俯卧撑。”
“太狠了吧，老大。”胖子一把抱住杨智的胳膊，装成可怜巴巴道：“亲爱的老大，只要你放过小弟这回，我一定会用我丰满的肉体来报答你的。”
杨智拍开高旺的咸猪手，说道：“别贫了，赶快做。”
高旺声腔一变，如深闺怨妇模样说道：“夫君你为何这么狠心，臣妾我……”
杨智一把揪住高旺的大耳朵，顺势一提。
“疼，疼，疼啊，老大。”高旺立马老实起来，赶紧求饶道。
高旺这模样，逗得杨智一乐，他放开手说道：“叫你贫嘴，赶快给我训练起来。”
“是老大。”高旺这才老实来到杨智身边摆好姿势。
“我来记数。”杨智满头大汗地说道，刚才一个百个俯卧撑的效果已经显现出来。
就这样，一幢破旧公寓楼顶，一胖一瘦，两个十六岁少年，晨练起来。
“老大，昨天嫂子可真霸气！你看见了吗？李峰那小白脸当场吓得就跟死了一样。”高旺一边做俯卧撑一边找杨智搭话。
“我说了多几次，别叫嫂子。”
“哎呀，老大你别害羞嘛，你那点心事，我懂得。”说着高旺还给杨智送了一个秋天的菠菜，让杨智一阵无语。
这个高旺是杨智原来宿主的唯一朋友，两人是在物业办公室偷顶层楼道那扇黑铁门钥匙时认识的。当时杨智正要下手，却不料半途中冒出一个小胖子，立时就吓了一跳，可当高旺说明他的来意后，杨智才发现原来他们心思一样，所以两个小鬼赶紧拿了钥匙，在小区外面配了两把。
有了钥匙后，杨智早晨来顶楼时，碰上了高旺，发现他也是在锻炼。两个小鬼顿时觉得他们真是太有缘了，当时就按电影上，相互报了生辰，结成异姓兄弟，杨智比高旺大一个月，所以成了老大。
时间飞逝而过，两人在顶楼相继完成俯卧撑、深蹲、蛙跳和长跑练习，因为楼顶有隔层，两人运动的声响影响不到楼下住户。这些训练项目是两人从网上搜的，抛开合不合理的问题，但就效果而言还是明显的，两人骨骼的拉大和日益强壮的肌肉就是最好的证明。
“时间到了。”杨智看下手机说道。
“耶，万岁！终于结束了。”高旺发出一阵兴奋的叫声，然后毫不顾忌形象地往地上一躺，呼呼地喘气。
杨智蹲在高旺旁边，