做些事情。可以是与配偶或心仪对象的浪漫约会，或者与朋友或孩子或其他家庭成员的普通约会。也不一定要花很多钱——可以是很简单的事情如一起在公园里散步或一起玩棋牌游戏，或为对方做饭或捧着爆米花一起看DVD。
第四，要学会爱自己，不要忽略了自己的心灵需求。
我们经常为家人或其他亲人留出时间，往往忽略了自己。因此，也要为自己预留一些时间，一个人做些喜欢做的事情，如阅读和跑步，或者做手工或思考或瑜伽或步行或冲浪或其他的事情。只要定好时间，不要错过这个时间！
最后，市场反省自己，定期检查自己的生活。
在独自一人的时候进行反思，有助于我们看清实现生活的节奏、目标和意义。经常自我反省是一种很好的习惯也是很好的方式。思考你的生活会怎样，如何花费你的时间，并决定是否需要作出改变。
放下完美主义，不要苛求自己
金无足赤人无完人，这句俗语我们从小就知道。是的，世界上没有一个完美的人，正是因为人类的不完美，所以努力在追求着完美。其实，完美只是一个相对的意向，而不是绝对，绝对的完美只存在梦境中。
这个世界上有血有肉的人，心脏律动的是不完美的波动。伟人如此，更何况是我们这些平凡而普通的人呢？人生就像一次旅行，在路上我们不能迷信，更不能盲从，幸福的定义是现实综合力量和人生目标的平衡。每个人都有自己的价值观，每个人都有人格和性情中的先天优势和不足，关键的是看你以什么样的态度看待问题，以什么样的方法处理问题。那些名垂青史之人，并不是每方面都是优秀的，只不过他们的某一项成就足以让他们名留青史，而这些成就早已把他们身上的不足掩饰得恰到好处。
有一位男士自认完美，所以他刻意追求完美的女性来做婚姻伴侣，寻寻觅觅了多年，直到七十多岁了，牙齿都已经动摇了，仍然是毫无所获。
有位好友问他：“经过这么多年的寻觅，你跑遍世界各地，总该见到不错的人了吧？”
这位男士回答道：“是的！我曾经遇到一位完美的女士。”
朋友听了，兴奋地追问：“那你向她求婚了没有？”
“我是向她求婚了，但被拒绝了，因为她也在寻找完美的另一半。”七十多岁的“完美”男士很失望地说道。
虽然这个世界够大，可是却没有完美无缺的人。如果真有完美无缺的人，你若在他身边，也会觉得非常不适应。相比之下，相形见绌，自然会有一种无形的排斥和威胁。汉朝开国功臣萧何，他是聪明的，在刘邦的面前不时流露出一点贪婪的本性，就是想让刘邦对自己不设防范、不招猜忌。自己身上明明有缺点，还要刻意掩饰，就好像掩耳盗铃一样，不过是自欺欺人而已。面对问题，不能一味的宽容、放任自流，但是也不能过于严厉，不能苛求。
我们要明白，优秀且完美的伟人只能出现在文学作品和民间传说中，即使是优秀者也是有缺点的。如果有的缺点可以克服，就尽量改正，不要刻意让自己一切都做到尽善尽美，否则将适得其反。与此同时，我们也不能把目光只停留在伟人的缺点上，认为既然伟人如此，自己的缺点也不算什么，这样会使自己停止前进的脚步。对于一件事情，只要是我们尽力了，这就是最好的状态。事物都是具有两面性的，在某一种情况下，显现出来的是优势，在另一种情况下，可能就是劣势。所以，我们只能合理地把握自己的长处。勉励自己更豁达些。我们必须明白，没有每个细节都完美的伟人。
不管你做什么，哪怕是重复千次万次，都不会让所有的人满意。孔子说，“三人行，必有我师。择其善者而从之，其不善者而改之”，既然如此，我们能够做的只是扬长避短。世界上没有完美的东西。请学着正视自己的长处和短处，取他人之长补己之短，把自己的优点发挥至极致，你将会拥有精彩的人生。对自己放宽标准，放松要求，容许自己有“不够好”的部分，允许自己有“需要改进”的地方。当你把你的要求从100分调到80分的时候，你的人生将变得更有趣，更有弹性。
人生何其短，我们为什么要一味的苛求结果呢？为什么要人为地制造压力和烦恼？为什么不能去真正享受生活的快乐？一个不懂得珍惜生活中的幸福，不去留意生命中种种美丽风景的人，哪怕拥有再多的金钱和荣耀，再崇高的地位，他的一生也注定是痛苦和乏味的。喧嚣之后终归于宁静，浮华之后终归于沉寂，热烈之后终归于淡漠，混沌之后终于澄明。生活平平淡淡，从从容容，轻轻松松才是真。
人们都说认真的人最可爱，因为认真能让生活变得精致，认真能让工作变得出色，也能让人生变得幸福和充实，认真的态度是每个人都需要的，不管是在工作中还是生活里。然而，我们却看到不少人认真得近乎于偏执，对自己苛求过多，导致人生过于沉重。
人生就像一次旅行，在我们的旅行中挫折、坎坷是难免的，痛苦和欢乐同在，烦恼与幸福共存，总之成功与失