女性不孕症患者的心理障碍,主要体现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈生育方面的事情,这在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现得尤为突出。当然,这与农村受传统思想观念影响较深,对今后的生活问题考虑较多,担心将来失去生活保障有关;其次,与自身的应对能力、思想意识、自我调节等方面存在“薄弱环节”也有一定的关系。女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果,常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执,随着婚龄延长、年龄增大,心理上的压力更加沉重,有的甚至存在“后继无人”的失落感,精神压力进一步加重,而越来越缺乏治愈的信心。
应当说明的是,女性不孕症心理状况与精神承受力及性格有着非常密切的关系。高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤为明显,这一部分患者所表现的症状明显,病程较长。
对于不孕症心理障碍患者,主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的,既要靠大夫,也要靠家人、靠自己。
对于心理障碍症状明显者,应及时到正规医院找正式大夫咨询,明确不孕症的原因,分清是相对不孕还是绝对不孕,在明确疾病的基础上采取相应的治疗措施,尽早解除不孕的痛苦。必须强调的是,患者一定要提高思想认识,了解医学知识,增强自我控制疾病的能力和对不孕的适应能力,不必为一时不孕而一筹莫展,不可因患某种疾病懊恼不已。消极的心理只能增加疾病的程度,而积极的心理才有益于驱除疾病。大量的临床资料证明,精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理,患者本人要了解、家人也要了解。
在治疗的过程中,不可忽视家人,特别是丈夫的作用。对于不孕症患者,要尊重她们、关心她们、体贴她们,平时不宜议论有关不孕如何如何之类的话题,家人更不宜有意无意地埋怨、斥责、挖苦,而需要的是开导、鼓励、帮助,这样不仅仅有利于患者康复,而且也有利于家庭和睦、社会安定。同时,患者自身也应当提高“免疫力”,在心理上保持健康,减少疑虑、烦恼、自责、自卑,不怨天尤人、不讳疾忌医、不钻牛角尖。要做到这一点,首先是认识上的提高,而认识的提高就需要具备基本的医学常识。临床观察提示,文化水平较高、医学知识丰富、自我调节能力较强的干部和科技人员,罹患不孕症后发生心理障碍者比文化水平偏低、医学知识贫乏、自我调节能力较差的患者心理障碍发病率低得多。
减少或减轻不孕症患者心理障碍,不仅可以提高自然受孕率,还可以提高患者的生活质量,的确是一个值得全社会高度重视的问题。
女性如何克服怀孕期间的情绪波动
你是否发现,你周围的某个孕妇或者就是你自己,刚才还好好的,突然一下子就变得莫名其妙地悲哀起来?或者因为一件很小的事情就大发脾气?
如果出现过,不要紧,这完全是孕妇的正常心理反应,这里将给你提供几条很好的建议,不妨试试看,也许会很管用!
其实,妇女在怀孕期间情绪经常波动是非常普遍的,也很正常。从物质上说,孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要原因。但有许多专家分析指出,情绪波动从根本上说仍然是心理方面的原因。因为怀孕是大事,面对巨大的变化和不确定的未来,喜怒无常是孕妇在压力面前作出的必然反应。
有的时候,女人会为即将拥有一个可爱的宝宝而欣喜若狂,可是不一会儿,她又该为将来发愁了。虽然她很想要个小孩,可是养孩子却不那么容易:工作与带孩子的关系怎么平衡?什么时候恢复上班?要是把孩子带得足够大再恢复工作,自己的技能还能跟上时代吗?还能找到好工作吗?在经济上能承受吗?自己从来没带过孩子,宝宝的健康可千万别出问题啊?还有将来孩子的入托入学,以至以后他的前途怎么办?诸多问题给她本来美好的梦想与期待蒙上一层挥之不去的阴影。
另外,由于怀孕后在身体和生活上的巨大变化,例如不断增加的体重使她行动越来越不方便,容易饥饿、心痛、疲劳,经常上厕所等等,都是不小的负担,使她在心理上感觉不好受,所以也容易发生情绪波动。
曾对1000多名孕妇的调查资料表明:有各种心理负担的竟占总数的87.8%。她们的主要精神负担是“怕”字当头:怕难产、怕分娩疼痛、怕生畸形怪胎、怕婴儿性别不如人愿;其次无明确原因的情绪紧张。当受调查者被问到临产时最需要什么时,大多数人的回答是:迫切希望自己最亲的人——丈夫或母亲守护在自己身边。
孕妇情绪波动在孕期的头12周内最容易发生。随着她逐渐把一切事情都想清楚了,心态平和了,身体适应了,情绪也就会逐渐稳定下来。
情绪波动是妇女在怀孕期间一种非常正常的心理反应,几乎所有的母亲都曾经经历过,所以不要怕,也不用担心。